Temat: Chudniemy szybciej?

Dziewczyny a moze chcecie schudnąć do wakacji co? bedziemy ustalaly kiedy sie wazyły i wymyslały diety oraz cwiczyły :)

 

Pasek wagi
Hmm : ) ja się ważyłam co tydzień i jestem na diecie 2 tygodnie i schudłam 6 kg, uważam że od teraz będę się ważyć co 2 tygodnie, bo na pewno bd chudła wolniej, więc żeby mieć mobilizację, że coś chudnę muszę się rzadziej ważyć. Możemy się razem  wspierać jesli chcesz, chętnie pomogę innym dziewczynom :) Ja ćwiczę 1 godzinę dziennie + dieta  ok.1000 kcal.
oki
Pasek wagi
Dieta 1500kcal + dużo ćwiczeń!! :)
A będę się ważyć co tydzień
brunettka mamy podobny cel
Pasek wagi
Heh.. No tak:) Wagę mamy też podobną.. ale Ja pewnie mam 1kg więcej;/ bo się dawno nie ważyłam , a szalałam przez całe dwa tygodnie;/
Miszijawul a Ty jaka dieta i ćwiczenia;>?
nierealne sporo schudłaś jak na dwa tygodnie, jaką dietkę stosujesz?

Chętnie sie do was dziewczyny przyłączę, jestem na diecie od tygodnia, straciłam 2 kg ;)
Exception,nieralne pisała że stosuję dietę 1000kcal + ćwiczenia:)
oj, faktycznie, nie wiem jak to przeoczyłam
Dziewczyny ja też dołączam sie do Was
Od jutra dieta 1000 kal i cwiczonka
u mnie niestety już tak szybko waga nie spada ale będe sie co tydzień ważyła
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.