Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 17 dni do Wielkanocy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika skradnij

skradnij

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:04

Hej
Do Wielkanocy pozostało od jutra  do niedzieli wielkanocnej 17 dni.
Mi niestety brakuje konsekwencji i na tym cierpi moja dieta.
Moim pomysłem jest żeby ustalić sobie realny do osiągnięcia dla siebie cel i uparcie do niego dążyć przez te 17 pozostałych dni, przy wsparciu innych Vitalijek w tym temacie. Razem na pewno nam się uda.

Mój cel to 65kg w niedzielę wielkanocną, czyli muszę stracić ok.3kg. Nawet jak mi się nie uda to i tak nie poddam się bez walki. Nie ukrywam, że założenie tego tematu to mój sposób na pilnowanie się i codzienne ćwiczenie. Nie ważne ile chcemy schudnąć ważne żeby mieć wsparcie jak tutaj jak będziemy mieć chwilę słabości. 

Co wy na to? Któraś się przyłącza?


Zdjęcie użytkownika skradnij

skradnij

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:18

Chodzi o to żeby cel był dla Ciebie realny do osiągnięcia. Ja bym chciała i te 56kg mieć, ale to poza zasięgiem do wielkanocy :P 
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:19

no 5 kg to za duzo..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika skradnij

skradnij

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:21

Myślę, że 3 dni ważenia 12.04, 18.04 i ostateczny termin 24 rano :) 

Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:22

super :)) wagi macie jak na pasku??moze jakas tabelka??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skradnij

skradnij

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:24

Tak, ja mam taką jak na pasku. Nie wiem, pomyślimy jak zobaczymy ile dziewczyn się zgłosi. 
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:26

u mnie jest teraz 63kg. te daty ważenia są w porządku :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:43

cisza???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika celicio

celicio

  • Dołączył: 2010-12-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 413

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:47

ja bardzo chetnie:) chcialabym wazyc jakies 52 kg i mysle ze brakuje mi do tej wagi jakies 2,5 kg (jutro podam dokladnie) Przyjmiecie mnie?:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 17:53

chyba kazdy chetny mile widziany :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Monix1994

Monix1994

Zobacz posty Użytkownika

6 kwietnia 2011, 18:02

ja tez sie dolaczam !!!

DAWAJCIE JUTRO RANO WAŻENIE i wielkie odliczanie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.