Temat: Pewna siebie na wakacje

a gdzie do szkoły chodzisz?

hahaha, widzę, że ty tak samo jak ja straaaaaaasznieeeeee przejmujesz się tym, że facet stęka, że jesteś zbyt wysoka w szpilach :P ale przynajmniej nogi ładniej wyglądają, więc mogą tylko patrzeć i podziwiać, a nie przeżywać zmniejszoną różnicę wzrostu

chodzę do ali - autorskie licea artystyczne.... bleeee :P

ja z natury jestem człowiekiem który niczym się nie przejmuje :D

dziewczyny, ja się jednak zwijam na tę imprezę  muszę się jeszcze doprowadzić do ładu. tak więc miłego wieczoru :*

Hej.. Dzisiaj był 3 dzień mojej diety..;'/ Oczywiście koło godz. 17 przegrałam sama ze sobą miałam ogromny kompuls zjadłam (całą czekoladę,2 batony , 10landrynek ,6 kanapek z serem , grzanki , rosół,2 pączki wypiłam 1 litr coli..  I to na raz..  Nie wiem co źle robie..od 3 dni jestem na diecie 1500kcal.. a jednak mi nie wychodzi:( Przykładowe menu:Śn 2 jajka na twardo+grahamka z szynką godz.8.2 śn jogurt. godz. 10Obiad: gotowane warzywa, chude mięso ,torebka ryżu godz.14.Podwieczorek: serek godz.16.Kolacja:grahamka z szynką , jajecznica ,warzywa.godz.18-19.Oczywiście w między czasie jem dużo owoców i warzyw. I wychodzi 1500kcal, czasamisię skuszę na ciasteczko lub cukierek.. Dzisiaj było tak,wróciłam ze szkoły godz. 14 Miałam ciężki wf biegałam 40minbez przeerwy..Przyszłam wykąpałam się tak mnie wszystko bolało.Nie miałam na nic siły//Jeszcze deszcz za oknem. Zjadłam obiad..Próbowałam zasnąć..nic..Nie wiemczy ten kompuls z głodu był czy z nudów.Oczywiście od jutra znów zaczynam.Ale co robię źle ?:((( Myślałam że 3 dzień to pójdzie już z górki a wcale tak nie było:(... Postanowiłam robić cośw wolnym czasie ale cojeszcze.. Jutro będzie moja 23 dieta..Mam już dość..Waga na pasku nieaktualna już jest 61kg.. :(!!!!!!!! Pomocy!>

smartfetka----też ci wysłałam zaproszenie

a ja dalej nad notatkami siedzę i popijam czerwoną herbatkę
od przyszłego tygodnia zapisuję się na siłownie i na basen 1 w tygodniu będę chodzić
w weekend sobie ułoże grafik:D

nie wiem czy dzisiaj zdążę zrobić tabelkę bo mam mało czasu niestety:(

Wszystko robisz dobrze, a trzeci dzień jest ponoć najtrudniejszy! :) Nie poddawaj się! Uda ci się :)

był ruch, nie bylo slodyczy
moglo byc lepiej, ale dzien udany :)

Meria - brawo ;) U mnie bez słodyczy, ale również bez ruchu ;/

> był ruch, nie bylo slodyczy moglo byc lepiej, ale
> dzien udany :)

U mnie to samo.