Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zaczynam diete plan do czerwca 10 kg mniej

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monale

monale

  • Dołączył: 2011-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:27

Zapraszam wszystkich  kto dopiero przechodzi na diete moj cel utrata 10 kg do czerwca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agusia01990

agusia01990

  • Dołączył: 2007-03-18
  • Miasto: Donny
  • Liczba postów: 2734

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:28

powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kikizafryki

kikizafryki

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1624

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:31

Mam ten sam cel :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolka1980

jolka1980

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:34

Witam. Ja też chciałabym stracić 10 kg, ale potrzebuję wsparcia, dużego wsparcia. Mam nadzieję że razem będzie nam łatwiej....................
Zdjęcie użytkownika theonlyway

theonlyway

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 125

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:34

Mój plan to 8kg mniej, ale to nie duża różnica. ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crawling

crawling

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1752

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:35

ja mam podobny plan :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sarah157

sarah157

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 9

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:49

Ja bym chciała ok 13kg i mam nadzieję,że również się uda:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolka1980

jolka1980

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:54

no to jest nas więcejmam nadzieję że razem będzie łatwiej.........
Zdjęcie użytkownika kikizafryki

kikizafryki

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1624

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:55

Macie jakieś specjalne diety czy po prostu ograniczacie jedzenie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolka1980

jolka1980

Zobacz posty Użytkownika

4 kwietnia 2011, 18:59

dieta MŻ to dla mnie dobra dieta:) więcej ruchu i parę podstawowych zasad dobrego żywienia. Pomału ale do celu...........
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.