- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 czerwca 2018, 10:51
2 cukierki dziennie ,myslicie ,ze to duzy grzech tak do kawusi . generalnie cukru nie uzywam ,stram się jesc zdrowo .Natomiast lubie do kawy przękoscic coś słodkiego,niezdrowego .ale zeby się zmiescic w 150 kaloriach
20 czerwca 2018, 13:57
tylko jak mnie weźmie ochota. Teraz w upały są to najczęściej lody. Nie pogardzę ciastem domowej roboty :) Lubię zjeśc czasem kostkę czekolady, ale generalnie staram się nie kupować do domu. Ja mam niestety tak, ze jak leżą w domu to jem. Nie kupuję. Ale jak mam na coś ochotę to sobie kupię. Nie odmawiam sobie z uporem maniaka bo to sie zazwyczaj w przeszłosci kończyło żarciem później pół reklamówki na raz ;) U mnie sprawdza się własnie kupowanie na bieżąco jak mnie chcica najdzie - bo wtedy realnie wychodzi raz w tygodniu może mniej może więcej. Ale jak juz są na widoku w domu to jem czy mam ochotę czy nie ;)
20 czerwca 2018, 14:15
Nie jem w ogóle(nawet okazyjnie) bo słodycze to moja zguba. Nigdy nie umiem skończyć na jednym batoniku i nawet jeden gryz czegoś słodkiego uruchamia we mnie tryb obżerania
20 czerwca 2018, 14:20
Ja ogólnie nie jem wcale takich gotowcow. Dla mnie jogurt z miodem, owocami i płatkami posypane kakao to taki spożywczy słodyczowy orgazm że żadna Milka ani inny snikers nie dają rady.
20 czerwca 2018, 16:08
jem słodycze codzienniena drugie śniadanie do kawki,tak do 300 kcal :) dzięki temu nie mam napadów a nie mam zamiaru sobie odmawiać czegoś co uwielbiam
20 czerwca 2018, 20:49
Staram się nie jeść codziennie, ale i te 2-3x w tygodniu to i tak uważam że to za często.