© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2018, 11:56
Jak śpicie w upały? Okno otwarte, zamknięte, jaka kołdra, czy może bez kołdry? Ja mam wielki problem, bo mieszkam w hałaśliwej okolicy i przy otwartym oknie nie zasnę. Zimą to jeszcze ok, ale latem jest strasznie duszno. Staram się wietrzyć pokój bezpośrednio przed zaśnięciem, ale i tak za godzinę robi się okropnie duszno. Myślę nad założeniem klimy, ale to koszta no i można się przeziębić. No i drugi problem to kołdra, nie zasnę, jeśli nie będę w całości przykryta kołdrą, śpię pod cieniutką, ale i tak jest mi za gorąco. Czasami specjalnie smaruję się kremem eveline ochładzającym, ale to też na krótko pomaga. Budzę się cała spocona i wymęczona. No i jeszcze komary... Nienawidzę spać latem.
2 czerwca 2018, 11:59
Komarów na szczęście nie mamy. Okna nie otwieram, bo jest za głośno, zwłaszcza nad ranem i byśmy się ciągle budzili. Poza tym mieszkam w starym budownictwie z grubymi murami, więc latem mamy chłodno, zimą ciepło. Dodatkowo za oknem drzewa, więc temperatura niższa. Śpię pod normalną kołdrą i przykrywam sobie np. tylko nogę albo jedną wystawiam albo przykrywam sobie tylko górę. Generalnie nie narzekam.
Ja bym klimy nie instalowała. Miałam kiedyś na wakacjach włączoną całą noc i masakra. Poza tym boli mnie od klimy głowa i gardło. Lepszy jest wiatrak.
Edytowany przez roogirl 2 czerwca 2018, 12:01
3 czerwca 2018, 12:12
nie odsłaniam w ciągu dnia rolet żeby się jeszcze bardziej nie nagrzało, w nocy śpię przy zamkniętym oknie i pod kocem cienkim
4 czerwca 2018, 08:54
U mnie jest tragedia, nie da się czasami wytrzymać w nocy. Okna na oścież nie otworzę, bo tramwaje; kołdry nie wyrzucę, bo szkoda :D Trzeba się zaopatrzyć w dobry wentylator
4 czerwca 2018, 20:12
Śpię pod prześcieradłem, okno otwarte + wiatrak
