Temat: wstawanie w nocy na siku

Zeby specjalnie budzić się na siku to mi się nie zdarza. 

Jak już mnie coś wyrwie ze snu np. jakiś durny sen, albo kot to wtedy i na siku idę ale to nie zdarza się często. 

1-3 razy co noc i mam tak od zawsze czyli od dziecinstwa. Wyjatkiem sa noce bez chodzenia do toalety, zdarzaja sie maksymalnie pare razy w roku

Częste oddawanie moczu w nocy może (ale nie musi) być związane z niedoborem wazopresyny. To hormon powodujący zagęszczanie moczu w czasie snu, dlatego rano mocz ma intensywny kolor i zapach. Kilkukrotne wstawanie zaburza wchodzenie w fazę REM i nie jest korzystne dla odnowy organizmu, dlatego jeśli to możliwe trzeba się starać wydłużanie okresu bez wstawania.

haha nie przypominaj mi :D W ciąży to spokojnie kilka razy w nocy, szczególnie tak od 6-7 miesiaca+. Za to po porodzie długi czas nie musiałam wstawać wcale w nocy :)

kurde zalozylam ten temat od niechcenia zeby sprawdzic czy cos ze mna jest nie tak ze wstaje w nocy tyle razy na siku. nie spodziewalam sie ze bedzie pierwszy na glownej 

wczoraj opilam sie wody w ciagu dnai i w nocy wstawalam ze 3 razy.

non stop ;////

wow. fajny temat. xD pocieszyłyście mnie niektóre. ja też wstaję...już tak od 2-3 lat jak zaczęłam więcej pić.

po prostu budzę się raz w nocy (o różnych godzinach) i muszę siku, bo nie zasnę z powrotem. 

myślałam, że coś ze mną nie tak, ale zauważyłam, że jak mniej piję (a rzadko się to zdarza, bo uwielbiam pić wodę), to nie wstaję. 

np. wczoraj w nocy nie wstawałam, bo mało piłam w ciągu dnia (brak czasu), ale już zdążyłam nadrobić i dzisiaj pewnie będę wstawać hah 

wstaje kilka razy, ale pije przed snem i w nocy też :/

wcale. ostatnie płyny piję 20-21, a spać chodzę 23-24. 

Wstaje tylko wtedy jak napije się przed samym snem. A tak to nie wstaję. W ciągu dnia piję bardzo dużo, ale staram się nie pić bezpośrednio przed snem.