© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2018, 19:21
Jestem szczupła. Mam 1,75 m i ważę tylko 55 kg. Wiem mało, dlatego nie chciałabym więcej tracić na wadze. Ogólnie mam szczupłą sylwetkę, ale moim kompleksem są biodra. Mam 96/97 cm w biodrach. Niby nie bardzo dużo, ale w zestawieniu z moją wąską talią i niewielkim biustem wyglądają na duże. Dodam, że mam szersze ramiona więc jakoś to się równoważy, ale i tak jest to dla mnie problem. Mam szersze biodra, taka budowa.. aczkolwiek mam też trochę tkanki tłuszczowej, bo kilka lat temu miałam w biodrach 91 cm. Chciałabym te kilka cm zgubić. Czy znacie jakieś ćwiczenia, sposoby na wysmuklenie tej części ciała?
3 maja 2018, 21:56
Wyglądam bardzo podobnie (szerokie ramiona, szerokie biodra, mały biust i mała talia), tylko ja jestem 5 cm niższa i 7 kg chudsza. Nie mam nic oprócz bioder haha :p chude nóżki, chude rączki.. taka uroda. Nie masz problemów z kupnem spodni? Szczególnie z wysokim stanem? zwykle jak są dopasowane w tyłku, to za duże w talii i udach, a jak dobre w udach to nie domknę w tyłku :p Za młodu też miałam okropne kompleksy na tym punkcie, szczególnie że ważyłam jeszcze mniej, miałam wrażenie, że jestem strasznie rozłożysta ;) A teraz na starość powiem Ci, że wolę sylwetki z biodrami niż bez :)
3 maja 2018, 22:20
no chyba ciężko się ubrać - toż ja mam 96-97 w biodrach, wszystko jest na mnie za luźne w talii, a mam w niej na oko jakieś 10 cm więcej niż autorka tematu. Już nie mówiąc o udach. W sieciówkach większość jeansów z dupy robi mi placek :S
3 maja 2018, 23:30
Wyglądam bardzo podobnie (szerokie ramiona, szerokie biodra, mały biust i mała talia), tylko ja jestem 5 cm niższa i 7 kg chudsza. Nie mam nic oprócz bioder haha :p chude nóżki, chude rączki.. taka uroda. Nie masz problemów z kupnem spodni? Szczególnie z wysokim stanem? zwykle jak są dopasowane w tyłku, to za duże w talii i udach, a jak dobre w udach to nie domknę w tyłku :p Za młodu też miałam okropne kompleksy na tym punkcie, szczególnie że ważyłam jeszcze mniej, miałam wrażenie, że jestem strasznie rozłożysta ;) A teraz na starość powiem Ci, że wolę sylwetki z biodrami niż bez :)
Czekaj, Ty źle napisałaś czy ja coś źle liczę - masz 170cm wzrostu i ważysz 48kg?
4 maja 2018, 09:00
Wstawiam fotki. Dla mnie są duże.. no chyba, że naprawdę mam obsesję i świruję.A jesteś pewna że masz "szerokie" biodra? Bo może to tylko twoja obsesja...patrząc po niedowadze jaką masz ciężko uwierzyć że oceniasz swoje ciało obiektywnie.
Nooo, świrujesz. Przecież to taka budowa, jak chcesz miednicę odchudzić? Klepsydra najbardziej pożądany kształt sylwetki, a ta chce ją zmieniać. A) niemożliwe B) najważniejsze: ZBĘDNE.
4 maja 2018, 09:18
Masz piękną figurę. Nie biodra są problemem, lecz Twoje postrzeganie siebie. To nad tym popracuj:)
4 maja 2018, 10:04
Czekaj, Ty źle napisałaś czy ja coś źle liczę - masz 170cm wzrostu i ważysz 48kg?Wyglądam bardzo podobnie (szerokie ramiona, szerokie biodra, mały biust i mała talia), tylko ja jestem 5 cm niższa i 7 kg chudsza. Nie mam nic oprócz bioder haha :p chude nóżki, chude rączki.. taka uroda. Nie masz problemów z kupnem spodni? Szczególnie z wysokim stanem? zwykle jak są dopasowane w tyłku, to za duże w talii i udach, a jak dobre w udach to nie domknę w tyłku :p Za młodu też miałam okropne kompleksy na tym punkcie, szczególnie że ważyłam jeszcze mniej, miałam wrażenie, że jestem strasznie rozłożysta ;) A teraz na starość powiem Ci, że wolę sylwetki z biodrami niż bez :)
no wiem, chudoba, ale z biodrami jak satelita ;) Jak byłam dwudziestoparolatką to ważyłam 45, więc i tak dobre i to.
4 maja 2018, 10:08
Masz ładną kobiecą sylwetkę, jeśli chcesz zrzucić trochę w biodrach to pamiętaj, że masa tłuszczowa zazwyczaj schodzi od góry do dołu, dlatego konsekwętnie ćwicząc ujędrnisz okolice pośladków, a po dłuższym czasie zacznie spadać tkanka tłuszczowa w tamtej okolicy :)
4 maja 2018, 11:44
Dziewczyna chciała się po prostu popisać figura
4 maja 2018, 16:45
Wow, wyglądasz jak modelka Victoria's Secret. Nie ma czego zrzucać, już jesteś bardzo szczupła.
