Temat: Insulinooporność - wyniki badań

Bardzo duża insulinooporność i mega hiperinsulinemia niestety. Do tego stan przedcukrzycowy :( Dietę z niskim IG trzeba zacząć od już i do diabetologa (a najlepiej kombo diabetolog-endokrynolog) jak najszybciej.

A dlaczego nie masz wyniku glukozy po 2h?

Internista może je zinterpretować i jak zauważy odchyly to pokieruje Cię odpowiednio. 

W internecie też znajdziesz widelki norm.

Dzięki dziewczyny.
Mam dzień wyjęty z życiorysu, cały czas chodzę senna po wypiciu glukozy. 
Dominika47, ponieważ skierowanie na badanie krzywej cukrowej otrzymałam od lekarza rodzinnego. Było to badanie 2-punktowe, dopłaciłam do 3-punktowego oraz zapłaciłam za krzywą insulinową. Wyniki mogę sprawdzić w internecie, ale tylko za te, za które zapłaciłam. W piątek podejdę do lekarza i zapiszę się na wizytę i przy okazji zerknę na wynik glukozy po 2 h. Czy wg Ciebie to coś poważnego? To znaczy konieczne będzie leczenie farmakologiczne?

Sukces2016 ok, rozumiem.

No moim zdaniem masz wyniki, które powinny być leczone farmokologicznie, no ale to już lekarz zdecyduje. Tak czy siak przy IO najważniejsza jest dieta, ale tu masz jeszcze stan przedcukrzycowy. Nie masz się co bać tych leków, też je biorę i czuję się o wiele lepiej niż bez nich.

PS. Polecam ci dodać się na fb do grupy Insulinooporność - grupa wsparcia :)

masz na bank nietolerancję glukozy (stan przedcukrzycowy). Szkoda ze nie ma wyniku po 2h, bo jeśli jest za wysoki to może i cukrzycę nawet. Co do insulinooporności się nie wypowiem bo nie badałam i nie znam norm, ale na podstawie samej krzywej cukrowej zaczęłabym na Twoim miejscu dietę oparta na Indeksach Glikemicznych. Jak chcesz to wyślij mi na priv maila to Ci wyślę tabelki z IG. To co ma wysoki IG musisz unikać. to ze srednim pare razy w tygodniu możesz zjeść. To co ma niskie możesz jeśc normalnie. Pieczywo najlepiej na zakwasie jakieś i do tego pełnoziarniste (ja miałam cukrzyce ciażową 2 razy i jadłam żytnie na zakwasie). Do tego posiłki regularne, zeby nie było skoków insuliny. Dużo warzyw, unikac smażonego. Nie rozgotowywać posiłków, szczególnie makaronu, ryżu (najlepiej wszystko takie al dente). Im bardziej rozgotowane tym wyższy IG. Makaron i ryż zamienić na pełnoziarniste, brązowe. generalnie wszystko co białe jesli ma odpowiednik pełnoziarnisty czy brązowy to zmień (mąka, makaron, pieczywo, ryż). Idź do diabetologa (teraz chyba potrzebne skierowanie od internisty). Zapewne dostaniesz glukometr do mierzenia poziomu cukru we krwi (teraz chyba sa za darmo). Ja mierzyłam rano na czczo i 2 godziny po posiłkach. Utrzymywałam dietą dobre wyniki i nie musiałam brać insuliny.

wpisz wyniki do kalkulatora HOMAR IR http://www.insulinoopornosc.com/kalkulator-homa-ir/ wpisalam Twoje wyniki masz OGROMNA insuliniipornosc.  Ja tez mam insulinoopornosc, ale nie tak duza,. Co teraz? PRZEDE WSZYTSKIM dieta o niskim indeksie glikemicznym i idz do lekarza, powinien przepisac Ci metformine, (ja biore w postaci Glucophag) -  gdy sie do tego zastosujesz zaczniesz chudnac...

Pamiętam Cię. To właśnie ja Ci doradziłam żebyś zrobiła sobie krzywe i dobrze, że mnie posłuchałaś. Miałam bardzo podobne wyniki, tylko na czczo troszkę wyżej. Też mega źle zniosłam badanie, bo niestety przy IO jak wypijesz glukozę to źle się to znosi, nawet zdrowe osoby źle znoszą to badanie, na szczęście już masz 70% za sobą czyli zdiagnozowanie IO, bo to jest na bank IO, (ja przy podobnych wynikach miałam wskaźnik Homa-ir ponad 10, a to jest bardzo zły wynik), stan przedcukrzycowy (akurat nie miałam ale ty niestety masz ale nie przejmuj się to się da leczyć) i na pewno nie obędzie się przy tak wysokim IO bez metforminy. Nie możesz schudnąć, bo przy tak wysokiej insulinie i diecie z węglami się po prostu nie da. Musisz mieć nisko węgle, patrzeć na IG i przede wszystkim metformina. Będzie dobrze, ja po metforminie i zmianie diety zaczęłam od razu chudnąć. To nie wyrok ale musisz koniecznie iść do endokrynologa. Musisz być mega uważna co do diety, słodycze out, syfy out, najlepiej też gluten i nabiał out, chociaż nie każda się do tego stosuje. W przypadku IO właśnie diety ketogeniczne lub niskowęglowodanowe sprawdzają się idealnie. Bez metforminy się nie obędzie, ale to w sumie zaleta, bo dużo lepiej się po niej poczujesz. Cieszę się, że udało mi się trafić, bo sama diagnoza to duży krok, mało który lekarz kieruje na to badanie niestety.

Od razu idź też do gina i zrób sobie USG w kierunku PCOS. Niestety IO idzie w parze z PCOS często. Ale w sumie jak trafisz na dobrego endokrynologa to sam Cię wyśle na badanie w kierunku PCOS z taką zaawansowaną IO.

PS. Normy są trochę z dupy, mi lekarz powiedział, że insulina powinna być mniej więcej 5/25/5 żeby można było jasno stwierdzić, że to nie jest IO. Ty masz ponad 300 zamiast ok. 5 (max górna granica to 10 ale wiele dziewczyn już przy 10 ma zdiagnozowane IO) w 2 godzinie to sama zobacz o ile to jest przekroczona norma. Musisz zadbać o to natychmiast, bo z takimi wynikami jesteś blisko już cukrzycy. Od razu lekarz i dieta, nie czekaj.

Dziewczyny mają rację, szybko do endo i przy lekach i diecie będzie wszystko w porządku :) ja ostatnio badalam wszystkie hormony bo gin po usg stwierdził że mam pco i być może io. Wszystkie męskie hormony mam powyżej normy :/ glukoza naczczo 97 a insulina 15 :/ krzywych jeszcze nie robiłam, czekam na wizytę u gina i endo. Jak myślicie u mnie też może być io? Po samych wynikach naczczo można do stwierdzić ? 

Mi lekarz powiedział, że już przy insulinie 10 na czczo może być IO. Ja miałam na czczo prawie 50 ale to też zależy od krzywych właśnie. Niektóre na czczo mają wszystko ok a potem skacze im do niebotycznych poziomów (mi skacze z 50 do 300-400, HOMA-IR ponad 10, więc lipa straszna). Generalnie poziom HOMA-IR powinien być w okolicach bodajże 1. Powyżej 2 kwalifikuje się do leczenia metforminą, powyżej 5 konieczne jest natychmiastowe włączenie leku+dieta i sport, ale oczywiście ja nie jestem lekarzem, mówię tylko co mi powiedział endo a mój endo jest akurat bardzo wylewny i szczegółowy. Na pewno już przy takim poziomie zalecana jest dieta niskowęglowodanowa czy lekarz da ci metforminę to już zależy od niego. Mi po metforminie waga ruszyła z kopyta, poza tym IO to nie wyrok, to się leczy. Już zawsze musisz uważać na węgle. Lekarz mi mówił, że IO, PCOS i tarczyca to najczęstsze problemy wśród młodych kobiet dlatego trzeba to regularnie sprawdzać, zwłaszcza jak tyjesz nagle mimo, że nie zmieniłaś diety i kiepsko się czujesz. I tak, wskaźnik HOMA-IR, który jest jednym z narzędzi diagnozy to właśnie insulina na czczo i glukoza na czczo ale krzywe też muszą być żeby ocenić stopień zaawansowania i rozważyć włączenie metforminy. Poniżej kalkulator, możesz sobie obliczyć. Masz wskaźnik 3,6, kwalifikuje się do leczenia matforminą ale to też zależy od krzywych i lekarza. Zły wskaźnik nie jest ale dobry też nie. Na pewno dieta nieskowęglowa i sport.

https://www.thebloodcode.com/homa-ir-calculator/