© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2018, 16:22
a
Edytowany przez slodkasylwia 2 maja 2018, 19:42
2 maja 2018, 16:25
też mam problem z oponką:( jak stoje to jest jeszcze okej, a jak usiąde to się rozlewam
2 maja 2018, 16:26
obawiam się, ze sie nie uda:( całe życie miałam sadło na brzuchu nawet gdy 48 kg ważyłam wałeczki były i to nie małe:(
2 maja 2018, 16:27
też mam problem z oponką:( jak stoje to jest jeszcze okej, a jak usiąde to się rozlewam
to jest masakra.a ciwczysz cos na brzuch>?
2 maja 2018, 16:31
nie cwicze w ogole. kiedys cwiczylam wszystko ładnie schudło, a brzuch i tak był. ale zauwazyłam że u mnie schodzi zdecydowanie szybciej jak mniej jem czy nie pije gazowanego, czyli przede wszystkim stawiam na diete i powoli powoooooli schodzi:P
2 maja 2018, 16:32
Moze to stluszczenie watroby?
2 maja 2018, 16:32
ćwiczenia siłowe :)
2 maja 2018, 16:36
sama dieta sie tego nie pozbedziesz...
2 maja 2018, 16:39
sama dieta sie tego nie pozbedziesz...
no tylko ze ja cos tam cwicze ,sporo rowerem jezdze.tylko no własnie z tą dietą to wloty i upadki .ale myslisz ,ze da sie to zgubić ?
2 maja 2018, 17:03
no tylko ze ja cos tam cwicze ,sporo rowerem jezdze.tylko no własnie z tą dietą to wloty i upadki .ale myslisz ,ze da sie to zgubić ?sama dieta sie tego nie pozbedziesz...
Cardio tu nic nie da.. musiałabyc chyba przerzucić się na ćwiczenia siłowe
