Temat: Dodatkowe kg - praca za granicą

W uk czesto sa dlugie godziny pracy, potem czlowiek spi, odpoczywa, nie chce mu sie gotowac, latwiej wtedy zamowic pizze czy zjesc batona do kawy na sniadanie. Nie mowiac o tym, ze niezdrowe jedzenie jest duzo tansze niz zdrowe. 

schudlam. wszystko zalezy jaka praca, jak spedzasz czas wolny, ile jesz .. 

Na początku przytyłam bo musiałam wypróbować wszystkie nowości jeśli chodzi o słodycze  Poza tym po pracy wychodziłam dużo ze znajomymi na steki, pizzę, sushi itp. Teraz ładnie schudłam, bo przerzuciłam się na nieprzetworzone produkty ;) 

Moje koleżanki twierdzą że tyją bo "tu jest inna mąka" xD A tak naprawdę tyją bo w Polsce żyły skromnie a teraz je stać na wszystko. 

ja sie zapuściłam niesamowicie. +25kg.  tylko to jest efekt głupowatych głodowych diet, zaburzeń odzywania. przez pierwsze dwa lata trzymam wagę, a później zaczęłam tyc w zatrważającym tępię. Bardzo przetworzona żywność nie sprzyja chudnięciu

Schudlam

Schudlam

jak wyjechałam do Włoch schudłam, a pamietam jak wszyscy mi wmawiali ze na włoskim żarciu na pewno przytyje. No ale ja tez tam prawie codziennie ćwiczyłam lub biegałam.

ja sporo przytyłam od kąd mieszkam w UK.Dużo pracy,późno wracałam do domu nie chciało mi się gotować więc kupowałam gotowce bądz zamawiałam do domu.Przed snem najadałam się na maxa i z takim pełnym brzuchem chodziłam spać.Oczywiście to tylko moja wina i mojego lenistwa.Na szczęście te czasy już minęly od kąd jestem na diecie i nie chce wrócic do tego co było :)

Na studiach podczas wyjazdów tyłam, bo dusilam kasę, więc jadlam byle co. Zwykle to byly 2-3kg, bo czlowiek zasuwał fizycznie. Pracując po studiach chudłam (ale tez 2-3), bo praca byla biurowa i standard zycia inny + już się tak nie dusilo kazdego grosza, lepsze zarcie gotowalo czy kupowalo. Ale no. w UK  jak jadą na projekty to wszystkie znajome tyją, bo tyrają po 11h, nie ma czasu gotowac, w stolowce zarcie syfiaste, a i nie ma w biurze tam kultury przenoszenia swojego...

No napewno i cięższe powietrze.