Temat: Jakie są idealne wymiary dla nastolatek?

Dojrzewanie :) Musisz dać sobie i organizmowi czas na wszystkie niezbędne zmiany, przynajmniej do 16-17 lat. Dopiero wtedy będziesz widziała, czy faktycznie jest nad czym pracować. Jak na razie nie przejmuj się, tak jak mówisz nadal zdrowo się odżywiaj i bądź aktywna, to wszystko będzie dobrze. A 52 cm w udzie to niejedna tutaj osoba by ci bardzo zazdrościła (w tym ja). 

Właściwie to dlaczego masz wątpliwości? Ktoś Ci dokucza?

Powiem Ci tak, jak ma się 13 lat to zazwyczaj dzieciaki są zazdrosne i znajdują sobie we wszystkim powody do dokuczania - niezależnie od tego jak się wygląda. Śmieją się zarówno z bardzo chudych dziewczyn, jak i tych grubszych. Nawet z bardzo ładnych się potrafią wyśmiewać, albo tych co się dobrze uczą. To taki wiek. Natomiast ich opinie nie powinny wpływać na to, jak się ze sobą czujesz - niech gadają, trudno. Za parę lat faceci będą za tobą biegać, a koleżanki będą zazdrościć, że nie jesteś płaską deską bez biustu i pupy. Musisz tylko przetrwać ten moment, gdzie to się wyróżnia wśród innych. Potem będzie już dobrze.

Mam brata w twoim wieku i wyobraź sobie, że on też ma takie kompleksy jak ty :) A jest piłkarzem od dziecka i ma bardzo wysportowane ciało, nawet mu widać mięśnie na brzuchu. Mimo to też sobie potrafi zacząć wmawiać, że jest gruby, bo jakiś kolega mu coś głupiego powie. 

Natomiast jedno jest pewne - żaden kolega nie ma prawa przekroczyć twojej strefy osobistej i złapać Cię za tyłek. Powinnaś powiedzieć o tym nauczycielce, a już przynajmniej rodzicom.

Powiedzialam nauczycielce ale jak juz mowilam bardzo mnie to poruszylo. Najgorzej jest na wf bo przy każdym kroku biust mi podskakuje. Czuje na sobie wtedy wzrok wszystkich chlopakow slysze jak chichoczą... Jest jakiś sposób by ujędrnić piersi? Bo strasznie mi opadają

Możesz je ewentualnie masować wieczorem (jak i resztę ciałka) z jakimś fajnym, pachnącym balsamem. Jeżeli masz też już taki biust, to dobrze by było żebyś z mamą poszła do brafiterki - to taka Pani, która tak Ci dobierze stanik żeby Ci było wygodnie na co dzień i na WF :) 

A kolegami się nie przejmuj. Faceci dorastają umysłowo 5 lat później niż kobiety więc ten kolega ( i reszta też pewnie) zatrzymał się na razie na etapie 8 latka. Teraz się śmieje, a za parę lat będzie się chciał umówić

Czyli ostatecznie nad niczym nie muszę pracować?

Tak jak Ci mówiłam Ruszaj się, jedz nadal zdrowo i poproś mamę żeby wybrała się z Tobą po dobry stanik. To wszystko co na razie możesz zrobić tak, żeby sobie nie wyrządzić krzywdy. I przede wszystkim nie słuchaj głupiego gadania kolegów i koleżanek, nie warto. 

Nie wierzę w ciągu ostatnich 2 tygodni przytyłam 1 kg. Odzywiam sie zdrowo ruszam się. Mój bf się nie zmienia - 24.5 %

Odnośnie skaczącego biustu na wf-ie: może poproś mame albo kogoś z rodziny o stanik sportowy? Podtrzymuje piersi i nie skaczą tak przy np. bieganiu.