© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2018, 23:27
Mój wzrost to 156 cm.
Edytowany przez Pandorka337 29 kwietnia 2018, 17:12
23 kwietnia 2018, 23:49
Nie ma idealnych wymiarów. To zależy od wieku, wzrostu, budowy ciała, kompozycji ciała, figury, ogólnie predyspozycji genetycznych.
23 kwietnia 2018, 23:51
A czy są jakieś granice, których nie powinno się przekraczać?
23 kwietnia 2018, 23:53
A czy są jakieś granice, których nie powinno się przekraczać?
Nie :) Ważniejsze są granice w wadze, czyli to by mieć BMI w normie. I granice w jedzeniu, czyli zawsze powyżej PPM.
Edytowany przez Corinek 23 kwietnia 2018, 23:53
23 kwietnia 2018, 23:54
Nie wiem czy to norma... 156 cm 56 kg mam 13 lat
Edytowany przez Pandorka337 29 kwietnia 2018, 17:13
24 kwietnia 2018, 00:06
Tutaj są siatki centylowe, czyli to co obowiązuje dla osób poniżej 18 roku życia: link
Ty masz w tej chwili BMI wskazujące na to, że jesteś między 85 a 95 centyli, czyli ważysz troszeczkę za dużo. Możesz ograniczyć słodycze i fast food i trochę więcej się ruszać (basen, rolki, spacery) :) Ale na pewno się nie odchudzaj.
Edytowany przez Corinek 24 kwietnia 2018, 00:08
24 kwietnia 2018, 00:11
Czy to źle, jeśli już w tym wieku mam dość duże piersi i biodra? Biodra-93cm Biust-88cm Talia-74cm
Edytowany przez Pandorka337 30 kwietnia 2018, 08:45
24 kwietnia 2018, 00:13
Czy to źle, jeśli już w tym wieku mam dość duże piersi i biodra? Biodra-93cm Biust-88cm Talia-74cm
To znaczy, że za niedługo będą Ci wszystkie koleżanki zazdrościły krągłości 
Bo wyciągniesz się w górę i wszystko się wyszczupli, ale śliczny biust i seksowny tyłek zostaną.
Edytowany przez Corinek 24 kwietnia 2018, 00:14
24 kwietnia 2018, 00:31
Właśnie zdrowo się odżywiam. Fast fodoow nie jem. Slodycze raz na tydzien. Nie wiem skąd się wzięło to 56 cm w udzie
Edytowany przez Pandorka337 29 kwietnia 2018, 17:14
24 kwietnia 2018, 00:32
Już teraz lekko się obcierają
