Temat: Co myślicie o moim podejściu?

Oh kobitki !! Więcej luzu :) 

Założyłam ten temat, bo chciałam zapytać się co myślicie o moim podejściu I przy okazji zobaczyć jak wygląda wasze. Miałam kiedyś zaburzenia odżywiania ( https://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/71/topicid/990064/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ ), ale już nie mam I jestem tego w 100% pewna. Przechodziłam przez różne etapy tej choroby. "Ostatni etap" to było bycie fit. Tak myślałam. Myślałam, że trzeba jeść 5 posiłków dziennie o stałych porach. Każdy posiłek musi mieć idealne makro co do grama.  Trzeba jeść codziennie taką samą ilość kcal odpowiednio wyliczoną, bo inaczej klapa. Od razu mówię, że nie mam nic do osób co to liczą o ile robią to z głową. Ja tego z głową nie robiłam, więc trzymam się od tego z daleka. Jem słodycze, ale nie codziennie I jem je w małych ilościach. Pozwalam sobie od czasu do czasu na fastfoody. Nie trenujema regularnie siłowo. Robię to tylko gdy mam ochotę, ale zazwyczaj jest to maks 3 razy w tygodniu. Zdarza mI się nie chodzić na siłownię przez tydzień lub dwa. Uważam, że nic na siłę. Bardziej niż siłownię wolę jogę, bieganie, tenis ziemny. Jakoś zalanym I niezdrowym grubasem nie jestem. Wyniki badań mam wszystkie prawidłowe oprócz tarczycy, ale z nią już wcześniej miałam problemy (jest lepiej niż było). Wyglądam moim zdaniem szczupło I idealnie. Wg osób z forum też. Czuję się świetnie.  A wiecie czemu ? Bo potrafię zachować równowage. Skoro jem w większym stopniu zdrowo I jestem aktywna fizycznie to od 1 batonika nie przytyje I zdrowie mi się nie posypie. Ważniejsze od jakiś pieprzonych cyferek jest nasze samopoczucie. Co z tego, że mamy idealne makro, kcal I wage jak psychicznie I fizycznie nie jest ok. Możecie sobie myśleć I pisać co chcecie. Możecie uznać mnie za nienormalną.