Temat: Co tam? Ploty, odchudzanie, ćwiczenia i pogaduchy :-)

HelloPomello napisał(a):

U mnie do przodu od zeszłego poniedziałku przemaszerowałam ( na swieżym powietrzu) 58km, spaliłam dodatkowo 3400kcal i zrobiłam 83368 kroków a zajęło mi to 12 godzin 

Berchen napisał(a):

Ola, jesli bedziesz tak glupio myslec - czy mozesz zjesc jajko to osiagniesz to co ja osiagnelam , problemy z insulina, tarczyca i blokade spalania. Nie rob jakichs glupich diet - ja zaczelam od kopenchaskiej - najgorsze co mozna wymyslic, potem 1000kcal, druga glupia dieta, rozwalilo mi metabolizm, hormony i jestem tu gdzie jestem. Dla mnie pocieszeniem moze byc tylko to ze w twoim wieku bylam zgrabna dziewczyna wazaca 55 kg. Chociaz wcale mnie to nie cieszy - chce teraz wejsc w moje ciuchy zalegajace szafe od kilku lat.

Dominika47 napisał(a):

Olcia jajka mają niskie IG :) 

Olciaxon napisał(a):

Kiedy tylko się ociepli zamierzam ruszyć na dłuuugie spacery :))Właśnie odpoczywam, oglądam "Na Wspólnej" :)Powiem wam, że rok 2018 jest dla mnie pełen zmian :- rozstanie z facetem po 7 latach- nowa praca- dieta- robię porządek z hormonami- coraz lepiej poskramiam nerwicę lękowąKurcze, może będzie dobrze :)

malutka2404 napisał(a):

Olciaxon napisał(a):

Kiedy tylko się ociepli zamierzam ruszyć na dłuuugie spacery :))Właśnie odpoczywam, oglądam "Na Wspólnej" :)Powiem wam, że rok 2018 jest dla mnie pełen zmian :- rozstanie z facetem po 7 latach- nowa praca- dieta- robię porządek z hormonami- coraz lepiej poskramiam nerwicę lękowąKurcze, może będzie dobrze :)

. Musi być teraz już tylko lepiej ;) życzę ci tego ;) ja też od tygodnia jestem na diecie zobaczymy czy wytrwam ;)

Anduin napisał(a):

Siedzę na kanapie. Właśnie ugotowałam lunch do pracy na jutro dla mnie i dla dwóch koleżanek. Nie mogę się ogarnąć z ćwiczeniami po wyjeździe w nowe miejsce. Na szczęście nie odbiło się to póki co na mojej wadze. Dalej trzymam formę chociaż źle mi z tym że nie ćwiczę