Temat: Te produkty sa zdrowe ?

Zdrowe nie, ale tez nie zabija. Ani nie przytyjesz, jesli nie jesz ich w niewiadomo jakich ilosciach.

masło Extra, śmietana, ser mozzarella  - te są zdrowe  domowy ketchup i majonez też. Kupny broń boże, bo zawiera mnóstwo słodzików.

mąka pszenna to największy syf jaki mamy obecnie w diecie, oleje pod wpływem temperatury zamieniają się w tłuszcze trans więc nadają się tylko na zimno.

Mąka pszenna - bezwartościowe kalorie, lepiej szukać zamienników 

Olej rzepakowy/słonecznikowy - dobrej jakości są zdrowe (oczywiście w rozsądnych ilościach). Olej zimnotłoczony rzepakowy jest super do sałatek ;) 

Masło Extra - zdania są podzielone, moim zdaniem zdrowe i wartościowe, oczywiście w dawkowaniu typu 5g dziennie

Śmietana, ser mozzarella - dlaczego nie? W małych ilościach... 

Ketchup  - poszukaj z dobrym składem, bez dodatku cukru

Majonez na diecie lepiej odpuścić ;) Ale taki domowy, gdzie składniki to jajko, olej i ocet nie ma w sobie nic niezdrowego

poza maka, i ketchupem (cukier) to ja je zaliczam do zdrowych z umiarem 

Maka pszenna to moze nie bardzo ale cala reszta jest spoko (poza kupnym ketchupem i majonezem bo te domowe nie sa takie zle).

Zreszta nswet tej maki bym nie demonizowala. Od czasu do czasu nic sie nie stanie.

To akurat nie dotyczy oleju rzepakowego

Rzepakowy tez? Mowia, ze zdrowy do smazenia

maslo jest ok, ale takie powyzej 82% tluszczu i nie kostka dziennie  na opakowaniu musi byc napisane "Maslo" , zadne mixy maslane czy smarowidelka.

nie, są chore