Temat: Jak dostac skierowanie do psychologa

Mam ostatnio problemy emocjonalne. Nie radzę sobie jako matka mam już dość często krzyczę na dziecko i żałuję że zostałam mama chociaż na początku cieszyła się i pierwsze miesiące byly super mimo wstawania w nocy i kolek.

Mam często myśli że niechce tego dziecka i zmarnowałam sobie życie. Nie umiem się cieszyc jestem dla wszystkich wredna i sfrustrowana  mam konflikty prawie że wszystkimi. Mam wszystkiego dość.   Niechce taka być. Planuję isc do psychologa ale nigdy nie byłam i niewiem jak się do tego zabrać czy potrzebne mi skierowanie od lekarza rodzinnego. Co mam swojemu lekarzowi powiedziec żeby takie dostać. Jak wyglądają wizyty?