Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak długo?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika antenaatena

antenaatena

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:30

Kochane kobietki, powiedzcie, jak długo może trwać zastój wagi? Na diecie jestem już równe 2 tygodnie,a od 5dni, moja waga stoi lub waha się od 67,3 do 66,4. Jak długo może to jeszcze potrwać? Trzymam dietkę i ćwiczę ale zaczynam tracić motywację, bo nie widzę efektów już piąty dzień. 
Zdjęcie użytkownika Asixaa

Asixaa

  • Dołączył: 2011-03-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 386

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:33

Moze,masz miesiączke,lub jestes przed nia? wtedy woda sie zatrzymuje w organizmie,i jest sie z lekka ociezalym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antenaatena

antenaatena

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:34

> Moze,masz miesiączke,lub jestes przed nia? wtedy
> woda sie zatrzymuje w organizmie,i jest sie z
> lekka ociezalym

Jestem po miesiączce
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:40

Mi też stoi ostatnio :/// Ciekawe na jak długo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:42

Spróbuj jednego dnia zjeść więcej o jakieś 300kcal - nie przytyjesz od tego, a może ci się podkręcić metabolizm. Następnego dnia trochę więcej poćwicz i powinno się ruszyć.
A zastoje mogą trwać całkiem długo.
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:48

tienna mi np zjedzenie więcej nie pomogło bo próbowałam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antenaatena

antenaatena

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:53

 Pixi18182 mi też nic to nie dało... 3 dni temu zjadłam więcej i nic! ani nie przytyłam ani nie schudłam...cholera nie wiem co dalej;/
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 07:55

Ja zjadłam jednego dnia więcej o 500 kcal, drugiego o 300, a najśmieszniejsze jest to że od 4 dni waga pokazuje tą samą wagę z dokładnością co do 0,1 kg!  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika antenaatena

antenaatena

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 08:00

Pixi18182 Musisz mieć świetną przemianę materii słońce;) Może spróbować innej aktywności fizycznej? nie wiem sama co wymyślić... a Ty? na jakiej diecie jesteś? jak długo zajęło Ci zrzucenie tych 10 kg? 
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 08:06

antenaatena moja walka Trwa już bardzo długo... Parę razy zawaliłam dietę, kombinowałam.. A najskuteczniejsze okazało się liczenie kcal ;) Na początku jadłam do 1400 kcal, ostatnio jem do 1100. Ćwiczeń praktycznie nie ma ze względu na moje rozbudowane mięśnie czworgłowe, przed wczoraj co pojeździłam rowerem i na agrafce ćwiczę ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.