Temat: Jak schudnąć z łydek

Mam ten sam problem, ale 39 cm w łydkach (ja najmniej miałam 36 cm). Taka już uroda - łydki chudną wolno i nawet przy wychudzeniu nadal będą spore. Jedyne co możesz to je ujędrnić, ubić tłuszczyk ćwiczeniami siłowymi. Jednak często konsekwencja jest taka, że są jeszcze większe - ale nie latają na wszystkie strony. 

To Cię pocieszę jak powiem, że na utracone 23 kg poleciały mi 2 cm z łydek :D Na szczęście mam o tyle proporcjonalne nogi, że nie wygląda to źle. Chociaż na mój gust 40 cm to i tak zbyt dużo. U mnie poszło przy samej diecie ale jest masa ćwiczeń na łydki (yt, net, vitalia) chociaż wiadomo, że zadziała na całe nogi. Nie wiem jak z ich skutecznością, nie śpieszy mi się, aby sprawdzić :P

Znam to. Ja najmniej miałam 38 cm i to gdy byłam szczuplejsza. Łydki to głównie rozbudowany mięsień (przynajmniej u mnie), więc najlepiej wyszczuplić je poprzez regularne ćwiczenia rozciągające.

Mam 153 wzrostu i 36 w lydce. 16kg poszło, a w lydce nic. Ani cm. 

Musze Cie zmartwic, stretching nie "wyszczupla" miesnia.

Geny, nie schudniesz miejscowo.

ja przez 5 lat z łydek straciłam od 44 cm do 36 cm i marzę o wymiarze 34 cm, ale to ciężka walka. 

jeśli mimo cwiczen i diety nic nie maleje to nic nie zrobisz lydki to glownie geny.Sama przy wadze 74kg(168cm) miałam 36cm teraz 54 kg i 32cm

No nie wyszczupla mięśnia, ale pomoże wysmuklić całą łydkę. Mam nadzieję, że nie jestem w błędzie.