© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2017, 22:15
W koncu chce spróbować diety bez nabiału :D wiadomo odrzucę serki, twarożki, mleko itd. Ale czy na takiej diecie mozna jeść np pastę wegetarianska która zawiera cos nabiałowego? Chodzi mi o gotowe produkty które zawierają w sobie mleko itd
24 kwietnia 2017, 10:40
Mi odstawienie nabialu i glutenu pomoglo na wydety brzuch wiec efekty zobaczysz ale miej swiadomosc ze potem kazda niewielka ilosc nabialu i problem wraca ze zdwojona sila! Dla mnie jedna mala kawka z mlekiem w ramach cheat meal konczy sie kilkugodzinnym wydeciem :D
