Kup dietę
Zaloguj się

Temat: "Tlusciejszy" czwartek:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 12:08

No przyznajcie sie ile paczkow zjadlyscie?:)a ile faworkow:)?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:06

ja zjadlam 5 i jakos nie przezywam, nie mam wyrzutow sumienia, trochę dzisiaj spalę, trochę jutro, tydzień dietki i wróci do normy ;p ale tych smakołyków nigdy sobie nie odmówię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aniolek007

aniolek007

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:13

3 i wcale nie żałuję :o)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Yooja

Yooja

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 617

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:24

1 i pół z różaną marmoladą i lukrem ;) z cukierni. A w biedronce były za 47 groszy ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BedeSzczuplaa

BedeSzczuplaa

  • Dołączył: 2009-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1463

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:27

ja zjadłam 1 i jutro też zamierzam zjeść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olka20

olka20

  • Dołączył: 2006-03-13
  • Miasto: Ameryka
  • Liczba postów: 950

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:30

ANI JEDNEGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WOW!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a myślałam ze nie wytrzymam :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dimara

dimara

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 2589

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:35

3 i czuje się z tym super.......były przepyszne jeden z cukrem jeden z bita śmietana i jeden z serem uuuuuuuuuuuuuuuu rewelka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MissC

MissC

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1878

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:36

8 pączków, 2 batony i 3 jabłka :D moje 'piękne' dzisiejsze menu. w ogóle nie żałuję, czasem trzeba odpuścić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissC

MissC

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1878

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:38

> ja 8;///już czuję. jak tyję ;///4 tys na dzien
> kcal ;//

4 tysiące? :O jeden pączek to 250-350 kcal, nie jest źle :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pallala

pallala

  • Dołączył: 2008-08-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:41

Ja się obyłam bez tego "dobrodziejstwa".
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:49

Ja zjadlam zamiast obiadu i kolacji  1/3 calosci chrustu wlasnej produkcji.A calosc obliczylam na 3500kcalWiec spokojnie zmiescilam sie dzis w 1500kcal-nie jest zle.Pysznosciowe byly i nie mam zadnych wyrzutow.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.