Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jakiś trik?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 19:29

Kochane Vitalijki,

Jakie macie triki (prócz bielizny wyszczuplającej, bo to już wypróbowałam) na to by Wasz brzuszek wyglądał na mniejszy.
Za tydzień mam bal ;) i tak się składa, że będę miała okres ;/ (czyt. wyglądam wtedy jak balon) co zrobić, by w tym dniu mój brzuszek był mniejszy. Może dzień wcześniej zrobię sobie dzień oczyszczający? Da to coś na brzuch?
Proszę o porady ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celineczka1

Celineczka1

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 19:52

ja przed wyjsciem jakims wazniejszym.. robie dzien oczyszczenia i 2dni biore np. xenne extra:P ale to drugie to już sporadycznie bo moze pozniej zaszkodzic:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniolek1974

aniolek1974

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 19:53

kup sobie gorsecik wyszczuplający pod sukienkę i będzie lux.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kacharzynka

kacharzynka

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 19:53

najlepsza sukienka z gorsetem ;) ale może Cię uciskać i z balu nici... najlepiej właśnie odstawić wszystko co "pompuje Ci brzuch" i poćwiczyć póki okresu nie ma
Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 19:56

zbilansowana dieta i zero gazowanego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chasfani

chasfani

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 19:57

jedz przez kilka dni wieczorem otręby, tylko pamiętaj, żeby dużo wody pić przez te dni, powinno trochę 'oczyścić' ;)
Zdjęcie użytkownika renifery

renifery

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 406

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:01

ja polecam bardzo rajstopy wyszczuplające. Miałam podobny problem, gdy szłam na studniówkę, akurat dostałam okres. Wtedy brzuch miałam większy niż teraz a jak założyłam rajstopki (Relaxy z Gatty, czy coś w to brzmienie ;D) Bardzo ładnie spłaszczają brzuszek, podnoszą delikatnie pośladki, a co najważniejsze nie uciskają, więc na prawdę baaaaaardzo polecam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:06

problem jest w tym, że sukienkę już mam, ale niestety uwydatnia moje mankamenty ;/
Jestem biedną studentką i nie mam kasy na nową :(
średnio tu widać mój brzuch, ale z łydkami i udami też przydałoby się coś zrobić ;/




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez nelly88nelly 24 lutego 2011, 20:07

Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:08

wrzucam foty bo coś mi nie wyszło wcześniej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nelly88nelly

nelly88nelly

  • Dołączył: 2009-02-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3028

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:09

i frontowo... dziewczyny, a czy te rajstopy wyszczuplające pomagają na łydki i uda? Bo też by mi się przydało :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pauliska1993

pauliska1993

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Brodnica
  • Liczba postów: 366

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:11

no może spróbuj wciągać brzuch? ja zawsze wciągam, zawsze ! inaczej źle się czuje, już mam tak ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.