Temat: Czy pozbyc sie krzesła

Możecie sie śmiać ale mam problem.Polowe dnia spędzam na krześle przed kompem i przez to cały tluszcz osadza mi sie na biodrach i udach ,a tylek mam plaski jakbym go nie miała.Jestem zdesperowana i mam zamiar pozbyc sie krzesła i wszystko na kompie robic na stojąco.Tak jestem w stanie sie poświecić,filmy tez moge ogladac truchtajac w miejscu zamiast siedzieć.Tylko tu pytanie czy to coś da tznczy da coś wiecej niz troche czy jest sens sie meczyc

uwaga zebym nie powtarzała pracuje na kompie wiec nie,nie moge od niego odejsc moge jedynie małymi pomysłami cos zmienic zeby praca nie szła mi w d...pe
wow, nie spodziewałam się, że ktoś będzie miał taki problem :P ale swoją drogą to piłka to niezły pomysł, spróbuj :)
Zamień krzesło na coś miękkiego skoro i tak musisz siedzieć.... nie wystoisz codziennie tylu godzin... Jak pupcia bedzie mogla wbic sie w cos miękkiego to nie bedzie się odkształcac ;) 
gratuluje, dziewczyna 5 razy pisze ze pracuje siedzaco, a wszyscy jej kaza od kompa odejsc 
a pilka jest swietna, w miedzy czasie mozesz nawet pocwiczyc na niej, spokojnie znajdziesz taka wysoka na 70 cm lub moze nawet wieksza wiec powinno ci byc wygodnie
to może na leżąco a przynajmniej brzuszek się spłaszczy
Pasek wagi

od lezenia plaszczy sie brzuch??? wow :)

nic tylko lezec ! :) :P

 

wiecie co tak czytam tu o tej pilce i az sobie po nia zaleciałam do drugiego pokoju i w tej chwili piszę do was siedząc na piłce :)

Wyrzucać krzesło? Nieee, myślę, że warto od czasu do czasu wstać, przejść się po pokoju, zrobić kilka skłonów i potem znów na krzesło. Chyba, że bardzo chcesz truchtać oglądając film to możesz sobie truchtać. Ja często prasuję jak coś oglądam. I pamiętaj - nic nie podjadaj przy komputrze!

 

W ofercie biedronki jest taka piłka 65 cm do tego pompka, 2 gumy do ćwiczeń i jakieś piłki odważnikowe (co to?). Cena zestawu 40 zeta. Taka piła ma również tą zaletę, że siedząc na niej kręgosłup jest mniej obciążany i człowiek musi się wyprostować (tak słyszałam). Przez ten post chyba jutro bryknę do biedrony i zobaczę, czy jest jeszcze takie coś :)

Od leżenia na brzuchu spłaszczają się cycki :P
Spacer- naprawdę działa cuda...ale nie 5 minut

kazdy ruch jest wskazany nawet ten 5cio minutowy

 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.