6 lutego 2011, 21:20
Wpiszcie w google Adrian Lukoszek, i jak się okazuje że nie ma kłopotów ze skórą bo stosował 3 razy dziennie ocet jabłkowy i stosuje do dzisiaj. Dieta do 1000kcal, i jeść ciemny chleb-zamiast biały, mięso gotować a nie smażyć itd. i jeść jak najwięcej warzyw. W piątkowej gazecie Fakt.pl był artykuł o dziewczynie, która od listopada schudła 24kg. I to dzięki temu p.Arturowi i schudła na złość teściom!. Co za teściowie, i też możecie wpisać w google fakt.pl Monika Karnaś i tam jest napisane jaką dietę stosuje i ja od wczoraj piję ocet jabłkowy i nawet nie jestem głodna. Pozdrawiam Was.
6 lutego 2011, 21:21
Sorry, miało być Lukoszek Adrian.
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 597
6 lutego 2011, 21:35
Tak, opieraj się na Fakcie, powodzenia
![]()
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
6 lutego 2011, 21:51
z tego co wiem to on jadl 1000 kcal stosowal ocet jablkowy i jadl duzo przecieru pomidorowego
a przy jego poczatkowej wadze to kilogramy szybko spadaly
ale nie wiem czy do konca zdrowo sie odzywial jak jadl np tekturke (wase)
6 lutego 2011, 21:58
Tak masz rację, bo nie smarował masłem tylko przecierem pomidorowym i do tego chuda szynka, liść zielonej sałaty, pomidor itd. A moim zdaniem sama nie wiem jaka dieta jest najlepsza? Na pewno MŻ, i wiadomo że trzeba jeść jak najmniej tłustości, wybierać zamienniki np: woda mineralna a nie cola czy piwo itd.
6 lutego 2011, 22:12
Edytowany przez eriss266 18 listopada 2011, 00:50
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
6 lutego 2011, 22:58
Każdy, kto się odchudzał musi się pilnować, chyba, że jojo mu nie przeszkadza.
- Dołączył: 2009-02-27
- Miasto: Dallas
- Liczba postów: 1612
7 lutego 2011, 21:48
W okół octu jabłkowego krąży trochę kontrowersji:)
10 lutego 2011, 14:04
mariolass, dzięki za Twój post, dużo wyjaśnia. Bo jak to zwykle bywa w internecie, krąży mnóstwo wersji, i nie wiadomo w co wierzyć
