© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2016, 17:13
Od paru tygodni jest mi ciagle strasznie zimno! I odrazu uprzedzam, ze sobie tego nie wmawiam, maz tez zauwazyl, ze mam strasznie zimne rece, nos oraz stopy. Co prawda od zawsze w zime bardzo marzne, ale ostatnie tygodnie to przesada :(
Po domu chodze w leginsach+spodniach dresowych, oraz podkoszulku+ grubej bluzie, 2 parach grubych skarpetek i ciagle okrywam sie kocem, czasami 2 i nadal marzne... Moj maz po domu jest zawsze w spodniach dresowych i koszulce i twierdzi, ze mu cieplo, czasami goraco -.- w nocy spie pod gruba koldra i 3 kocami, maz tuli mnie i tez marzne, mecze sie, zeby zasnac. A on pod cienka koldra sie "grzeje" i chce okno otwierac :( czemu jest mi az tak zimno? jak to zmienic? Biore gorace kapiele, ale one tez pomagaja tylko na chwile :(
W moim stylu zycia nic sie nie zmienilo, ostatnie miesiace ciagle to samo- i podobnie jem i podobnie sie ruszam, a temperatury takie same.
Edytowany przez justalittlegirl 17 lutego 2016, 17:14
17 lutego 2016, 18:37
ja też marzne (wiecznie zimne stopy i dłonie) choć nie aż tak jak Ty. Ciepło dla mnie zaczyna się od 22-23 stopni. Przez 7 miesięcy w roku noszę antygwalty (rajstopy pod spodniami:D) a i tak zwykle się telepie z zimna:) tarczyca w normie, wszystkie wyniki generalnie tez. U mnie to kwestia niskiego ciśnienia i podobno taka moja "uroda"
17 lutego 2016, 19:09
pewnie Ci tarczyca wysiadła przy odchudzaniu... do tego niskie ciśnienie...
ile masz wzrostu? nadal sie odchudzasz?
17 lutego 2016, 19:23
Marzłam przeokropnie przy 25 stopniach w mieszkaniu. Ścięłam brutalnie białko w diecie i stał się cud. Wcześniej zadna ilość kalorii, kąpiele we wrzątku, ubrania a'la Eskimos ani cud-suple nie podziałały. To był specyficzny rodzaj marznięcia, jakby od środka, nie z zewnątrz pochodzący. TSH wtedy wynosiło około 1,1-1,2.
17 lutego 2016, 19:49
Miałam tak przy niedowadze...
17 lutego 2016, 21:45
przyczyny ciaglego uczucia zimna moga byc rozne -problemy z krazeniem, niskie cisnienie, problemy z tarczyca, zbyt restrykcyjna dieta (za mala ilosc tkanki tluszczowej, niedobory zywieniowe), anemia, zmeczenie, odwodnienie, stres ..
17 lutego 2016, 22:33
Lepiej zrób badania dla pewności
18 lutego 2016, 10:32
Dużo ćwiczysz? Od ćwiczeń poprawia się krążenie więc powinno być Ci cieplej.
Może moja rada wydaje się być dziwna, ale polecam się wymarznąć na dworze porządnie przez kilka dni. Organizm się wtedy przyzwyczaja. Jak teraz przykrywasz się 3 kocami, organizm się przyzwyczaja do tego ciepła, to potem będziesz musiała przykrywać się 5 a potem 10 kocami.
Sądzę, że nie jest to dobre dla Twojego zdrowia. Mi też często było zimno, może nie tak jak Tobie, ale też wiecznie grzejniki odkręcone, grube skarpety, podczas gdy moi współlokatorzy zakręcali grzejniki, całą zimę przestałam nawet na -10 stopniach w miejscu gdzie akurat jest przeciąg - taka praca. Na początku zamarzałam. A teraz? Przyzwyczaił się trochę organizm i już w domu zakręcam grzejniki
