Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Proszę o ocenę zdjęć ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kudlatyy

Kudlatyy

  • Dołączył: 2011-01-23
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 16:39

Cześć!

Mam zamiar schudnąć 10kg, jak myślicie to dobry pomysł? Czy lepiej pozostać przy takiej wadze jak teraz?
Ważę 76kg  mam 178cm wzrostu.
Dodaje kilka zdjęć i czekam na opinie;)

Zdjęcia:
http://img62.imageshack.us/i/20110122296zmniejszaczp.jpg/
i
http://img51.imageshack.us/i/20110122297.jpg/

//wrzuciłem na osobny hosting bo tu sie nie chca wgrac :)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Kudlatyy 23 stycznia 2011, 16:47

Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 20:06

odchudzanie bron Boze!! zrob lepiej jakas A6W, albo jakas silownia.
Zdjęcie użytkownika Maniolla

Maniolla

  • Dołączył: 2011-01-19
  • Miasto: Gdzieś Tam W Lesie
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 20:30

Jak dla mnie wyglądasz w sam raz :) Nie musisz chudnąć aż tyle bo będzie z ciebie szczypiorek . Jeśli już co to nad mięśniami popracować :) 
Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 21:23

myślę, że wystarczy siłowania ;)
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 21:38

Nie odchudzaj się, idź na siłownię
Dziewczyny nie lubią wychudzonych chłopaków
Kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebi skur*ysyna;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xoxoxo149

xoxoxo149

  • Dołączył: 2010-03-14
  • Miasto: New York
  • Liczba postów: 286

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 22:11

pokaż bez ubrania , będzie lepiej ocenić ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwusiek86

sylwusiek86

  • Dołączył: 2009-01-31
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 221

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2011, 22:56

max 3kg, ale nawet nie koniecznie. Postaw na ćwiczenia, ładne mięśnie i kondycję.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.