© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2015, 11:10
co sadzicie ta temat arbuza? Slyszalam ze przyspiesza metabolizm , i do tego jest nisko kaloryczny wsam raz na orzezwienie w upały
17 lipca 2015, 17:54
Ja nie robię wykładów ludziom, tylko odpowiadam na pytanie zawarte w temacie które brzmi: Co sądzicie na temat arbuza? Ja sądzę to o czym napisałam, masz prawo się z tym nie zgadzać.Nigdy nie wiesz jaki ładunek glikemiczny będzie miał dany produkt bo zawsze będzie on inny, Więc proponuję abyś ty sobie doczytała... bo powtórzę po raz kolejny ze arbuz jest specyficznym owocem i owszem ładunek glikemiczny ma niski ale biorąc pod uwagę tylko umiarkowane ilości, z stąd może wyjsć nawet poniżej 10. Dlatego tak jak pisałam wszystko w umiarze! z koro piszesz że powinnam się douczyć, to na pewno sama wiesz że ładunek glikemiczny zależy od ilości produktu a co za tym idzie ilości węglowodanów. I wtedy kiedy umiarkowana ilość arbuza ma mały ładunek glikemiczny przykładowo 130 g około 7,5 to cały arbuz ten ładunek będzie miał już całkiem wysoki, dlatego nie bez powodu arbuz zaliczamy do owoców o wysokim indeksie glikemicznym. Umiar jest najważniejszy. Oczywiście możesz mieć swoje teorie i się z tym nie zgadzać, ale teraz to ja proponuję abyś sobie poczytała, tylko nie z internetu a z jakiś sprawdzonych żródeł, bo taka wiedza zawsze się przyda na przyszłość
17 lipca 2015, 18:10
Nie wiem po co tyle krzyku. ludzie odżywiają się zdrowo dbają o zdrowie a i tak chorują częściej jak ludzie którzy nie odżywiają się zdrowo więc gadka szmatka. Arbuz jest bardzo zdrowy i na upalne dni można go wciągać dużymi ilościami niech idzie na zdrowie!
17 lipca 2015, 18:54
Przeszperałaś cały tekst żeby wyłapać błąd? Racja, dość poważny, pisałam z telefonu na szybko ale masz rację muszę zerknąć, mówisz że ze sprawdzonych źródeł, znasz jakieś?;) Kochana więcej luzu, zamiast czepiać się błędów możesz napisać swoje zdanie, jeżeli ci nie pasuje moja wypowiedź, albo masz jakieś dobre kontr argumenty, ale ludzie odnośmy się do siebie z szacunkiem, vitalia kiedyś była naprawdę fajnym miejscem, nie niszczmy jej złośliwością bo ten portal ma służyć do wspólnego wspierania się
Dziewczyny, opanujcie się, przecież nikt wam nie zabrania jadać tego arbuza, pytanie dotyczyło co sądzimy o danym produkcie, nie można mieć już swojego zdania? A wy odbieracie to jako atak na wasz ulubiony owoc, i bronicie go rękoma i nogami, a jedzcie sobie na zdrowie!
Ja po porostu odpowiedziałam na pytanie zawarte w temacie i takie jest moje zdanie, tak mnie uczono. Oczywiście arbuz jest zdrowy, ale w niektórych przypadkach nie można przesadzać z jego ilością i koniec. Tak jest i tego zmienić się nie da ja też chciałabym zajadać się nim dzień i noc bo go uwielbiam ale tak nie można, na wszystko musi być umiar tym bardziej na owoce, które składają się w większości z fruktozy, a to cukier prosty i rozumiem że większość z was nie przyjmie tej wypowiedzi, bo taka jest natura człowieka, ja też ta robiłam jak coś bardzo lubiłam, wypierałam się tylko żeby nie stracić tej przyjemności jakim jest jedzenie.
