© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2015, 22:09
Nie lubię zaczynać diety,już w pierwszym dniu się poddaję.Zawsze pokonują mnie cukierki.Jestem strasznie niecierpliwa i efekty chciałabym mieć teraz najlepiej xd Jak sobie poradzić z tym i wytrwać?:)
16 czerwca 2015, 07:26
Poczatki sa zawsze najtrudniejsze. Potem pozytywne efekty motywuja. Musisz zdac sobie sprawe z tego, ze pierwsze dni trzeba przetrwac z zacisnietymi zebami, a potem bedzie juz tylko lepiej. Polacz diete ze sportem. Jak Cie wezmie ochota na slodkie to poskacz na skakance:)
16 czerwca 2015, 18:27
Nie da sie przytyc 8 kg w dwa tygodnie.Zawsze rozwala mnie ten tekst :D Dobrze pamiętam jak kiedyś przytyłam 8 kilo w 2 tygodnie a zrzucenie tego zajęło mi 2 miesiące :D Także nie móóóóóóóóóóóóóóóóówwww!!!A nie przytyłaś wczoraj więc nie schudniesz jutro.
Da się ;/ Sprawdzone na sobie.
21 czerwca 2015, 19:35
Edytowany przez Bionade 21 czerwca 2015, 19:35
