Temat: Basen i siłka dla grubasa?

te osoby szczuple nie cwicza bez powodu, albo schudly albo nie chca przytyc.

na silowni spotykalam sie z osobami z duza nadwaga, otyloscia. mezczyzni i kobiety

A czemu nie kupilas jednoczesciowego stroju? A nawet jak beda sie gapic i obgadywac, to co? znasz ich? Spotkasz ich raz i zapomna o tobie. Jak bedziesz w wodzie to nikt nie bedzie sie skupial na twojej figurze. Odwagi.:)

z tego samego powodu wybrałam ćwiczenia w domu.miałam nie wielką nadwagę.teraz jestem troszkę dalej niż wg wskaźnika BMI ale nadal się wstydzę

Większość osób, nie interesuje się innymi na basenie, siłowni czy gdziekolwiek indziej, owszem zdarzają się wyjątki, które od razu obgadują, ale nie ma co się przejmować. Idziesz tam ćwiczyć, a nie udzielać się towarzysko, skup się na celu i ćwicz.

Pisalas o bikini, wiec wydalo mi sie jadne, ze chodzi o dwuczesciowy. :p ja tez mam udziska wielkie, ale nie przejmowalam sie tym od poczatku, bo co kogo obchodzi to co robie? Skoro chodze na silke to znaczy, ze nie robie tego bez powodu. W ciagu miesiaca ubylo mi 6cm z ud i juz widze, ze nie przelewa sie fala z lewej do prawego a sa ciut jedrniejsze.zbierz sie w sobie i pocwicz, jak zauwazysz pierwsze efekty to tylko czesciej bedziesz chciala chodzic. A poza tym masz kolezabke, rozumiem, ze grubsza od ciebie, woec nie bedziesz sama :)

A ja powiem Tobie tak :D Masz towarzyszkę więc jest dobrze.Zawsze jedna będzie drugą wspierać.Na siłowni zawsze możesz założyć słuchawki i włączyć muzykę :) A tak w ogóle to raczej nikt cie nie będzie znał.A po trzecie nie przejmuj się nawet jeśli jakiś palant będzie śmiał się ,wtedy znaczy to tylko o jego kulturze więc nie warto zniżać się do takiego poziomu.Powiem Ci z własnego doświadczenia że jak chodziłam na siłownie to różni ludzie przewijali się i nikt się nie śmiał.Warto to robić dla siebie a takich palantów mieć głęboko gdzieś :) POWODZENIA !