© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 kwietnia 2015, 11:06
Czy komuś z was udało się zrzucić wage pijąc alkohol ? nie mówie ,ze codziennie ,ale raz tygodniu na imprezie ? Pytam bo postanowilam sie zdrowo odzywiac i zaczac cwiczyc aby moja figura wreszcie wygladała znowu ludzko , jednak nie jestem w stanie zrezygnowac z alkoholu w piątki ... co tydzien sa imprezy a raczej tzw . domówki z nasza paczka bliskich znajomych , zwykle alkoholu jest baaardzo duzo ... jasne ,ze moge nie chodzic albo nie pic , ale ja uwielbiam moich znajomych , uwielbiam tez sie swietnie bawic przy % ,tym bardziej ze niedlugo moje imprezy sie skoncza bo staramy sie o dziecko ... niestety wszedzie mozna przeczytac ,ze podczas diety trzeba wyeliminowac alkohol calkowicie ...czy na prawde jak jednego dnia w tygodniu zjem troche mniej ,pojde i wypije założmy 250 ml wódki (wiecej nie pijam ,gdyz lubie wiedziec co sie dzieje ) to nie mam szansy schudnąć ?
16 kwietnia 2015, 22:25
Cwiartke wodki na dziewczyne na wieczor? Niezly spost masz :) A tak swoja droga to alkohol ma 7kcal w gramie a chudniecie zalezy od ogolnego bilansu. W moim najszczuplejszym okresie w zyciu bylam na imprezach ze 3 razy w tygodniu ale alkoholu na tydzien wychodzilo tyle samo co Tobie. Wiec bedzie spoko.
no co Ty to niby duzo ? przeciez ja nawet tego nie czuje , ok jest weselej ale bez przesady , to nie jest wiele ... nie pamietam kiedy ostatnio bylam pijana ... a bywalo ,ze pilam i po 300 i po 350 ;o
28 kwietnia 2015, 17:48
To chyba nie ma aż tak dużego wpływu na Twoją dietę jeśli raz w tyg.się napijesz.
