3 stycznia 2011, 19:10
Wagę i cel mam na pasku. Jeśli bd jadła dziennie 1200-1400 kcal to JAK MYŚLICIE (nie chodzi o dokładne podanie) ile mi zajmie osiągnięcie celu?
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
3 stycznia 2011, 20:01
demotywujace w moim przypadku jest to ,ze oglem od wagi startowej do tej na pasku minelo 1,5 roku....;/ wiec coz - wciaz przklinam leki sterydoiwe ,ktore co jakis czas biore w duzych dawkach co chleornie utrudnia mi sprawe chudniecia... ale sie nie daje i kiedy moge zrzucam po kilka kg teraz mocno sie trzymam i waga nie leci w gore wiecej jak 2 kg :) wiec jesli sie chce to mozna- ja sobie obiecalm ,ze niegdy wiecej nie bede tlusta i nie oddam mojej prawidlowej wagi a startowalam z otylosci 1 stopnia....grunt to sie nie poddawac nawet jesli czasem zobaczymy wiecej lub waga stanie w miejscu - ja za swoj pierwszy cel postawilam 77 kg obecnie jzu przestawilam pasek na nizej jak widzisz bo wierze ,ze mi sie uda;D daze do tego ;D jestem weteranem odchudzania i z doswiadfczenia wiem ,ze najgorsze co mozna zrtobic to si epoddac w polowie drogi ;) i polecam stawianie sobie malych celow taki jak np minus 5 kg ;) tak jest latwiej nizeli postawic sobie mega wielki cel i w polowie odpasc bo nie tedy droga ;)
