Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile czasu ... ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaa

zaczarowanaa

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:10

Wagę i cel mam na pasku. Jeśli bd jadła dziennie 1200-1400 kcal to JAK MYŚLICIE (nie chodzi o dokładne podanie) ile mi zajmie osiągnięcie celu?
Zdjęcie użytkownika majena77

majena77

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:12

a do czego Ci potrzebny czas?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rasta.Angelika

Rasta.Angelika

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:14

Licząc, że na miesiąc 3-4kg to około 6 miesięcy.

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaa

zaczarowanaa

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:19

majena77 tak się tylko zastanawiałam.. ;)

Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:26

Rasta.Angelika - hmm myslisz, ze w miesiacu 3-4kg mozna stracic jedza 1400kcal?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweeetdecember

sweeetdecember

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6645

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:33

Jesli do tego bedziesz cwiczyla jakas godzine dziennie to ok. 5-6miesiecy =)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majena77

majena77

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 428

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:34

> majena77 tak się tylko zastanawiałam.. ;)
no to się nie zastanawiaj bo to tylko gubi, wiem po sobie jak nie stawiałam sobie celów to chudłam szybciej ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaa

zaczarowanaa

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:39

Kraverka nie czytasz ze zrozumieniem. Nie bd codziennie jadła 1400 kcal.. Tylko MAX to tyle kcal. Najczęsciej jem 1200 .. ;)


majena77 Chyba przestanę tyle myśleć a zacznę działać.



Zdjęcie użytkownika stazi24

stazi24

  • Dołączył: 2010-03-02
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 9455

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:46

jesli sie cwiczy to jasne ,ze mozna;P ja w ciagu 3 miesiecy przy diecie 1000-1200 kcal plus lekkie cwiczenia 3-4 razy w tyg stracilam cos oklo 13 kg;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaa

zaczarowanaa

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2011, 19:55

stazi24 a ogółem masz za sobą 24 - motywujące!

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.