© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2014, 12:15
nauczyłam się chodzić późno spać(1,2 w nocy)a poźniej rano jestem nie przytomna i budzę się kolo 11 taka mega zmęczona!
już nawet pilam na noc melisę, normalnie nie mogę spac.. ;(
29 listopada 2014, 16:08
Ja chodzę spać o 1-2 i wstaje o 7-8. Czuje się super i nie dopatruję się w tym bezssenności. Ty śpisz aż 9 godzin, zakładając, że kładziesz się o 2. To dużo. Więc jak to, nie możesz spać?
jak śpie mniej niż 9 godz jestem nie do życia, czasem nawet kolo 11 godz spie :D wiem to chore ale wtedy jest wyspana.
29 listopada 2014, 17:01
jak śpie mniej niż 9 godz jestem nie do życia, czasem nawet kolo 11 godz spie :D wiem to chore ale wtedy jest wyspana.Ja chodzę spać o 1-2 i wstaje o 7-8. Czuje się super i nie dopatruję się w tym bezssenności. Ty śpisz aż 9 godzin, zakładając, że kładziesz się o 2. To dużo. Więc jak to, nie możesz spać?
Ale może właśnie śpisz za długo, dlatego kiepsko się czujesz?
1 grudnia 2014, 11:22
Może poczekaj kilka dni? :) Z własnego doświadczenia wiem, że do takich rzeczy trzeba się przyzwyczaić :)
