Temat: postanowienia noworoczne czas zacząć:)

w nowym roku chcę

-schudnać na 60 kg

-skończyć licencjat i obronić się

-znależć fajna pracę

-jeszcze bardziej dbać o to co jem, zero fast-foodów

-ograniczyć słodycze

-poświęcać więcej czasu sobie i tylko sobie!!!!!!!!1

- schudnąć do 60 kilogramów
- poprawić samoocenę
- podciągnąć się w nauce
- zacząć porządnie ćwiczyć na stepperku
- osiągnąć w pasie 75 cm
- ćwiczyć ćwiczenia z a6w, niekoniecznie 42 w pod rząd
- PÓJŚĆ NA BASEN W DWUCZĘŚCIOWYM KOSTIUMIE
 +milion innych rzeczy
1. Zdać prawko (9.-te podejście;PP)
2. Złożyć wypowiedzenie w obecnej pracy...
3. Schudnąć do 59 kilogramów
4. Nauczyć się zdrowo odżywiać i miec z tego radochę
5. Zadbać o wyrobienie fajnych nawyków jak: codzienne ćwiczenia czy codzienne masaże ciała:)
6. Nie zadręczać się brakiem mężczyzny
7.Kochać siebie i szanować, a przede wszystkim uśmiechać się do tych smutasów na ulicy:P
8. Nie marudzić!!!
9. Zaliczyć: Mazury, Bieszczady i Germanię:D 
Startuję w styczniu. Tak mi dopomóż!


> A ja postanowiłam nie postanawiać :)Nie liczę
> czasu "od" tylko "teraz" :)Inaczej sukcesu się nie
> osiągnie :)
DOKŁADNIE! I ja robie tak samo ;)

chata wuja freda ;)

.

Nigdy nie robiłam sobie listy, ale może taka poniekąd publiczna forma zobowiązania będzie sukteczna... OBY! :)

1) zdać prawko

2) na bieżąco ogarniać sprawę studiów...

3) czytać przynajmniej jedną książkę w miesiącu (powieść, nie podręczik!)

3) raz w miesiącu kosmetyczka

4) uśmiechać się i cieszyć życiem, cokolwiek by się nie działo

5) fajne wakacje....

- schudnąć do 64kg, a jak się sprężę to mejbi 61?
- poprawić metabolizm
- zapuścić włosy
- podszkolić języki fran, ang
- zacząć nawilżać tą ohydną suchą jak u jaszczura skórę -,-
- poeksperymentować ze stylem
- baaaaaaaaaaaaaaaaardzo chcę tatuażyk taki maleńty na karku

- schudnąć co najmniej dwanaście kg
- podciągnąć się w nauce
- oduczyć się jeść w nocy
- znaleźć więcej czasu dla samej siebie
schudnąc do 55-52kg raz na zawsze bez jojo
zadbac o swoja forme i ciało
zakochac sie;)
Pasek wagi
- schudnac 8kg do wesela mojego:)
- zdrowe nawyki zywieniowe wprowadzic w zycie
- i wogole bardziej dbac o siebie min wiecej cwiczyc
Nie praktykuję noworocznych postanowień, ale w 2011 chcę mieć piękną figurę na lato. Nie przestawać ćwiczyć i rozciągnąć się wreszcie. Chcę zrobić szpagat xD
No i zdać sesję...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.