Temat: rzucanie palenia a tycie przy diecie?

Chyba nie rozumiem pytania. To raczej oczywiste, że nie tyje się od niepalenia. Od jedzenia, którym możesz zastąpić palenie, owszem.

Jak chcesz sobie zafundować komfort psychiczny związany z tym, że jakaś używka wpływa na trawienie, to zamień papierosy na trochę czarnej kawuchy ;) Fakt, nie tyje się od rzucania, tylko jedzenia, ale jeśli jest jakaś zdrowa możliwość zastąpienia nałogu, to będzie łatwiej. A kawa w rozsądnej ilości krzywdy nie zrobi :)

Od rzucenia fajek się nie tyje, to bzdura. Ja przytyłam jak rzuciłam dużo, ale nie dlatego że spowodowało to odstawienie fajek a dlatego ze zaczęłam "wpieprzać" - chipsy, paluszki, ciasta, cukierki, wafelki, delicje itp. 

Od samego niepalenia nie przytyjesz, jesli nie bedziesz wiecej jadla. Fakt ze nikotyna wplywa na metabolizm, perystaltyke (receptory nikotynowe)  dziala lagodnie przeczyszczajaco, dlatego osoby ktore rzucaja palenie, czesto cierpia na zaparcia. Podobno palenie, nie wiem w jakich ilosciach, pozwala spalic dziennie dodatkowo okolo 200-300 kcal.

to świetna wiadomość! Ja też rzucam palenie, to znaczy, nie palę od 3 miesięcy z dwoma wyjątkami hihi 

chociaż to też była fajna wymówka, kiedy widziałam, że waga się nie rusza, mówiłam sobie 'to dlatego, że rzucam' hahah

To wszystko jest dla Twojej podświaodmości :) W dzisiejszych czasach ludzie chcą być szczupli i ktoś puścił taką famę, że się tyje :) Jak ktos jest uzleżniony albo nawet i nie,a myśli o tych fajkach to sie denerwują i albo obn iza stres poprzez obzeranie się albo po prostu je zeby nie myslec albo zeby zajac czyms rece.

eee to nie tak źle:D nadrobie spokojnie ćwiczeniami te kalorie a i kondycja i wydolność płuc pozwolą na więcej niż do tej pory. i faktycznie zauważyłam że jakoś mniej się wypróżniam. ale to zastąpie owsianką i jajkami- to zawsze u mnie mieszanka przeczyszczająca:)

dziękuje dziewczyny za wszystkie wpisy. uspokoiłam się i już na pewno nie zapale bo tylko świadomość przytycia mnie powstrzymywała przed niepaleniem :)