Temat: rzucanie palenia a tycie przy diecie?

nie ma czegoś takiego, ze przez rzucanie palenia ludzie tyją. Ktoś, kto chce rzucać palenie zajmuje sobie ręce jedzeniem, przez co tyje

Nie. Nie tyje się do rzucenia palenia, tylko do zastępowania papierosów przekąskami. Tzn nie masz co zrobić z rękami i sięgasz po przegryzki. Samo rzucenie papierosów nie ma wpływu na wagę. Ale to zawsze jest fajna wymówka...przytyłam, bo rzuciłam palenie. Dużo lepiej brzmi, niż ...przytyłam, bo jem syficzne żarcie:-)

 I tak powstają mity...

wlasnie tez tak myslalam ze to przez zajadanie sie tyje   ale uslyszalam ze papierosy przyspieszaja metabolizm a jak sie rzuca to on zwalnia przez co sie tyje stad to pytanie 

uff to mi lepiej to spokojnie dalej moge sobie kontynuowac moje iepalenie bo ostatnio juz mnie samo odrzucalo od papierosow :)

też dzisiaj rzucam, tylko, że ja palę nałogowo i to BARDZO, BARDZO DUŻO. ok 40 dziennie... pewnie dziś zapalę, ale mój cel to MAX 5 :) w sumie to nie wiem czemu tak, wstałam rano i... "nie palę, pier..." :D 

Bzdura z tym metabolizmem. Poza tym nie palisz jak smok, tylko popalasz. Rzucenie wyjdzie Ci tylko na zdrowie. Ja rzucałam już 6 lat temu, nie przytyłam w ogóle, ale np. kupiłam sobie pestki dyni do łuskania i wcinałam marwitki :-). A paliłam już tak pod paczkę dziennie przez kilka lat. Metabolizm po rzuceniu możesz sobie podkręcić ćwiczeniami i nawet jeśli papieros gdzieś tam podnosi lekko ciśnienie i może coś przyspiesza, to ten sam efekt uzyskasz trzaskając sobie trening cardio...a o ile zdrowiej :-)

Jedyne co, to mi rzeczywiście papieros potrafił zastąpić przegryzkę, w sensie po paleniu mi się jeść nie chciało, ale to  po prostu nie wolno podjadać śmieciowych rzeczy na początku drogi rzucania palenia. Powodzenia!

tez planuje rzucic, ale ze wzgledow finansowych ;) corka idzie do prywatnego przedszkola od wrzesnia, a 300 zl piechota nie chodzi ;)

pale podobnie do Ciebie... a gdy siedze w domu to najczesciej z nudow ;p nie ma czegos takiego jak przytycie od rzucenia :) tyje sie od jedzenia :)

moj tata rzucil palenie ( 50 lat w branży, ze tak powiem ;p ) i w tydzien przytył 10 kg ;D - no, ale on prawie zamieszkal w lodowce ;D 

ja w tamtym roku w sierpniu jakoś pojechalam zze znajomymi nad morze mój mąż nie pali ja palilam 9lat mój sąsiad pali po 40-50dziennie i tak za każdym razem kiedy on wychodIl na dymka ja tez i po 2dniach palenia razem z sąsiadem przestalam zapalilam z nim ostatniego kiedy on wracam do siebie i powiedzialam koniec i nie pale od tampej pory schudlam 7 kg . Co prawda ciagnie mnie znów do papierochow ale jakbym juz nie mogla wytrzymać to kupie e peta i będzie ok strczy mi .....

trzeba sobie poradzić z tym uczuciem braku czegoś w rękach jedni sięgają po jedzenie inni slonecznik a ja sie zabralam za ćwiczenia i teraz gdy idę begac czuje jak bardzo moje pluca dostaly w kość od palenoa

otóż to

Nie sądzę że fajki przyspieszają metabolizm, co najwyżej często po nich lata się więcej do wc. Ja rzuciłam fajki na diecie i jakoś chudnę. Ludzie tyją, bo jak palisz to mniej Ci się chce jeść (przynajmniej ja tak miałam) i faktycznie jak rzucałam to częściej myślałam o jedzeniu, bo zamiast 10 min. przerwy na papierosa czułam potrzebę zrobienia 10 min. przerwy na jakąś przekąskę. Ale po paru tygodniach minęło. Więc jak na początku powstrzymasz się od podjadania to nie wpłynie to na chudnięcie.

No właśnie między innymi dlatego rzuciłam fajki. Kondycja strasznie pogarsza się. Biegam regularnie i strasznie już zaczęłam odczuwać mój nałóg. Palący znajomi również nie pomagają :(