Temat: Mel B pośladki

Zdjęć nie mam, będę robiła dopiero gdzieś za 2 tygodnie, natomiast mogę powiedzieć, że:
- tyłek się ujędrnił
- mam silniejszą tylną część nóg - np. wcześniej nie byłam w stanie, a teraz spokojnie mogę podnieść ją do tyłu na wysokość ok. 50 stopni i nie stracić przy tym równowagi
- mój chłopak, gdy zobaczył mój tyłek po 2 tygodniach niewidzenia rzucił tylko komentarz ,,WOW, jaki tyłeczek!"

Więc warto :-D

Robię Mel B rozgrzewkę, nogi, brzuch, pośladki i rozciągające i teraz właśnie planuję podwoić te ćwiczenia na pośladki.

Niech nam dupcie się unoszą ! Powodzenia :)