Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jecie banany?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aksamitnaxxx

aksamitnaxxx

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:02

Jak wyżej.
Trochę irytujące jest według mnie to gadanie, że można jeść mandarynki, truskawki itp. bo mają mało kcal, a bananów nie, bo mają dużo. Mandarynką się nie najem, a bananem owszem. Jecie?
Zdjęcie użytkownika czekoladowy-mus

czekoladowy-mus

  • Dołączył: 2013-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1661

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:43

Od bananów jestem uzależniona
Nie ma dla mnie nic lepszego niż pochłonięcie banana przed ćwiczeniami :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika runforyourlife

runforyourlife

  • Dołączył: 2013-10-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 150

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:47

Jem prawie codziennie do owsianki, dojrzałe, takie najsłodsze. Schudłam już 9 kg więc nie rozumiem jaki z nimi problem :> Owoc jak owoc. Każdy przecież ma cukier.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika szugarbejb

szugarbejb

  • Dołączył: 2013-12-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:49

ja jem banany. Bardzo czesto. Miksuje, dodaje jogurt, mleko i czekoladowe białko. Dziś miałam takie drugie sniadanie na uczelnie - wyszło 0,5l jogurtu z 2 duzych bananów.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika elewinkaa

elewinkaa

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:50



Tak.
Zdjęcie użytkownika Ladynn

Ladynn

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:56

Jem często.
Zdjęcie użytkownika candy.lady

candy.lady

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3026

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:56

Tak, jem. Najczęściej dodaję do owsianki lub miksuję z jogurtem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ennka

Ennka

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 239

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:58

Jem, 1-2 dziennie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pinkpower

pinkpower

  • Dołączył: 2013-11-11
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4204

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 15:58

Jem. Kiedyś wyczytałam, że jeden banan daje energię nawet na 2h ćwiczeń, co w sumie się zgadza. Jak latem biegam rano, to zawsze jem banana przed wyjściem z domu.
W ciągu dnia jak mam ochotę to też jem. Nie widzę problemu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarnulka2014

czarnulka2014

  • Dołączył: 2013-11-28
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 16:02

bez przesady z tym ze sa " tuczace" .
platki owsiane tez maja sporo kcal ale czy to znaczy ze sa tuczace? 
ja jak jem na sniadanie wlasnie owsianke to jem ja z bananem bo inna mi nie smakuje. ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WlasnieOna

WlasnieOna

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2014, 16:05

Jem i to często :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.