- Dołączył: 2013-08-30
- Miasto: Bycz
- Liczba postów: 377
17 grudnia 2013, 21:30
Moim problemem są dość mocno wystające żebra. Nie jestem wychudzona. Raczej średnia zresztą widać pasek wzrost ok.161-162
Chciałabym zrzucić jeszcze z 5kg. Lecz boję się, że będzie to wyglądało jeszcze gorzej. Na razie w biuście mam 81cm w żebrach 74, a w talii 65. Przez co wstydzę się nosić dopasowanych ubrań, bo żebra strasznie się odbijają na tyle, że mogę je wszystkie policzyć i wszyscy mi zwracają na to uwagę. Macie jakiś pomyśl, aby po zrzuceniu jeszcze kilku kg nie wyglądało to strasznie?
17 grudnia 2013, 22:23
agacik1988 napisał(a):
Żeby nie było, że tylko gadam, na moim własnym przykładzie:Bez ćwiczeńZ ćwiczeniami
jak wyrobiłaś ten piękny brzuszek na drugim zdjeciu? :) jakie ćwiczenia ? :)
- Dołączył: 2011-10-28
- Miasto: Niue
- Liczba postów: 8484
17 grudnia 2013, 22:29
Drugie zdjęcie to akurat okres ćwiczenia z Chodakowską (skalpel, killer i total fitness) ;)
- Dołączył: 2012-05-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 979
18 grudnia 2013, 00:02
Mam to samo i mnie to wręcz brzydzi, ale chyba taki nasz urok...
18 grudnia 2013, 11:37
mocno ćwiczyć abs i klatę. Mięsnie się podniosą na żebrach i nie będzie tak widać uskoku klatka piersiowa-brzuch. Tyle, że możliwe, że ci wtedy podskoczy obwód w talii. Ale chyba warto spróbować. Nigdy nie widziałam kobiety z wyrobionym brzuchem i wystającymi żebrami. To nie idzie w parze.
Edytowany przez 18 grudnia 2013, 11:38
