Temat: Liczenie kalorii strata czasu?

Marta11148 napisał(a):

Licze bardziej ze wzgledu na w/b/t. Wieczorem ukladam sobie w kalkulatorze menu na kolejny dzien. Teraz zajmuje mi to ok 3 min ;)

kamm911 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Licze bardziej ze wzgledu na w/b/t. Wieczorem ukladam sobie w kalkulatorze menu na kolejny dzien. Teraz zajmuje mi to ok 3 min ;)

dobra. rano sie dowiadujesz ze babcia zmarla i jezdzsz po usc i po zakladach pogrzebowych. i jak tu zjesc? na drodze byl wypadek i stoisz 1 h w korku, przez co obiad sie opozni.. kolezanka wyciaga cie na zakupy i wchodzicie do pizzy hut bo chce zjesc nowa pizze. wyciagasz swoj pojemnik zjedzeniem?

to chyba logiczne że w takich sytuacjach liczenie się odpuszczaskąd takie głupie pytania to ja nie wiem to chyba  jasne że mowa tu o dniach gdzie można sobie na to pozwolić

kamm911 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Licze bardziej ze wzgledu na w/b/t. Wieczorem ukladam sobie w kalkulatorze menu na kolejny dzien. Teraz zajmuje mi to ok 3 min ;)

dobra. rano sie dowiadujesz ze babcia zmarla i jezdzsz po usc i po zakladach pogrzebowych. i jak tu zjesc? na drodze byl wypadek i stoisz 1 h w korku, przez co obiad sie opozni.. kolezanka wyciaga cie na zakupy i wchodzicie do pizzy hut bo chce zjesc nowa pizze. wyciagasz swoj pojemnik zjedzeniem?

to chyba logiczne że w takich sytuacjach liczenie się odpuszczaskąd takie głupie pytania to ja nie wiem to chyba  jasne że mowa tu o dniach gdzie można sobie na to pozwolić

pazzobruna napisał(a):

Feraleth napisał(a):

można się ładnie utuczyć jedząc zdrowo uważam, że jeśli naprawdę chcesz mieć pojęcie o tym co jesz i nie chodzi mi tylko o kcal ale tez a może przede wszystkim proporcje b/t/w to lepiej jest liczyć, nie wiem dlaczego tak wiele osób to demonizuje, przecież porównując do tego ile czasy trzeba spędzić przy garach i na treningu to zważenie produktu lub spisanie z etykiety jego kaloryczności to mały pikuśjeśli w ogóle naprawdę masz tak niskie zapotrzebowanie to pewnie powolutku przytyjesz

Co masz na myśli pisząc że można się utuczyć jedząc zdrowo? jak ktoś ma o tym pojęcie i obserwuje siebie na ile może sobie pozwolić tzn. ile węgli, białka, tłuszczy itp to nie ma takiej opcji, chcesz to spisuj sobie obliczaj wszystko ale nie strasz że jak ktoś tego nie będzie robił sobie zaszkodzi bo to śmieszne.