Temat: Wejdź ! Nabierz motywacji *.*


Zachęcam Was do wklejania codziennej dawki motywacji.
Mogą to być zdjęcia, cytaty, artykuły.
Rozmawiajmy z sobą i dzielmy się sukcesami !!!




tumblr_mtpngvSbsy1r9m6hho1_1280.jpg

tumblr_msh0oruq2G1rna6xlo1_500.jpg

4ab9db1600285eb84f917173.jpg

3111a00100212376523de76d.jpg

426786_238342262911776_137914496287887_543853_178453325_n.jpg

Trzymajmy się razem !!!

webprogrammer napisał(a):

zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):

webprogrammer napisał(a):

Hehe, dałaś takie same fotki, które są u mnie  w pamiętniku. Ale to są kształty prawdziwej kobiety! A nie chude szkapy.
okropne. za nic nie chcialabym tak wygladac. a kazdy facet jakiego znam i z jakim bylam wolal szczuple i delikatne kobiety. wielbienie kobiet z 20-30 kilogramowa nadwaga to juz jakies zboczenie. to niezdrowe.
czyli wolisz chude i brzydkie. Trudno. Każdy ma swoje zdanie i swój gust.courage znam tą stronę i nawet mam na swoim blogu w linkach poświęconych pięknym kobietom;)

wolę zdrowe szczupłe smukłe i piękne ;) o wieeeeele wolę swoją figurę niż taką ogromną jak na tamtych fotach z photoshopem - a nie powiesz mi, że jestem chuda, wagę mam w normie :) 
 każdy facet jakiego znałam i znam takie woli i takie kobiety mają największe powodzenie więc to, że jeden facet w necie się tak wypowie raczej nie zmieni całego świata i nie spowoduje, że kobiety na V uwierzą, że piękna jest tłusta figura z dodatkiem w posteci np chorób serca;).  większość dziewczyn dąży do figury tych lasek i cóż, deal with it :D

motywacje:


(: damy radę

ja zaczęłam ćwiczyć z fitness blender, polecam, 25minutowe ćwiczenia na brzuch codziennie - całkiem przyjemne plus co drugi dzień nieco dłuższy program na brzuch i nogi(:

zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):

webprogrammer napisał(a):

zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):

webprogrammer napisał(a):

Hehe, dałaś takie same fotki, które są u mnie  w pamiętniku. Ale to są kształty prawdziwej kobiety! A nie chude szkapy.
okropne. za nic nie chcialabym tak wygladac. a kazdy facet jakiego znam i z jakim bylam wolal szczuple i delikatne kobiety. wielbienie kobiet z 20-30 kilogramowa nadwaga to juz jakies zboczenie. to niezdrowe.
czyli wolisz chude i brzydkie. Trudno. Każdy ma swoje zdanie i swój gust.courage znam tą stronę i nawet mam na swoim blogu w linkach poświęconych pięknym kobietom;)
wolę zdrowe szczupłe smukłe i piękne ;) o wieeeeele wolę swoją figurę niż taką ogromną jak na tamtych fotach z photoshopem - a nie powiesz mi, że jestem chuda, wagę mam w normie :)  każdy facet jakiego znałam i znam takie woli i takie kobiety mają największe powodzenie więc to, że jeden facet w necie się tak wypowie raczej nie zmieni całego świata i nie spowoduje, że kobiety na V uwierzą, że piękna jest tłusta figura z dodatkiem w posteci np chorób serca;).  większość dziewczyn dąży do figury tych lasek i cóż, deal with it :Dmotywacje:(: damy radęja zaczęłam ćwiczyć z fitness blender, polecam, 25minutowe ćwiczenia na brzuch codziennie - całkiem przyjemne plus co drugi dzień nieco dłuższy program na brzuch i nogi(:

Śliczne motywacje. Ja mam zamiar wypróbować te ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s


ja od dzis robie codziennie:

plus co drugi dzień:

PS mamy  tą samą wagę i wzrost mniej więcej:D fajne włosy! i motywacje w pamiętniku


zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):

ja od dzis robie codziennie:http://www.fitnessblender.com/v/workout-detail/25-Minute-Abs-and-Obliques-Workout/8a/plus co drugi dzień:http://www.fitnessblender.com/v/workout-detail/Butt-and-Abs-Tabata-Workout-Fat-Blasting-Cardio-Interval-Workout/gs/PS mamy  tą samą wagę i wzrost mniej więcej:D fajne włosy! i motywacje w pamiętniku

Wagę to niestety mogę mieć większą, bo się już kilka miesięcy nie ważyłam. Dzięki za komplement :)
Długo już ćwiczysz te ćwiczenia ?
Aaa od dziś. Nie doczytałam :)

courage. napisał(a):

zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):

webprogrammer napisał(a):

zaprawdeprzekletemiejsce napisał(a):

webprogrammer napisał(a):

Hehe, dałaś takie same fotki, które są u mnie  w pamiętniku. Ale to są kształty prawdziwej kobiety! A nie chude szkapy.
okropne. za nic nie chcialabym tak wygladac. a kazdy facet jakiego znam i z jakim bylam wolal szczuple i delikatne kobiety. wielbienie kobiet z 20-30 kilogramowa nadwaga to juz jakies zboczenie. to niezdrowe.
czyli wolisz chude i brzydkie. Trudno. Każdy ma swoje zdanie i swój gust.courage znam tą stronę i nawet mam na swoim blogu w linkach poświęconych pięknym kobietom;)
wolę zdrowe szczupłe smukłe i piękne ;) o wieeeeele wolę swoją figurę niż taką ogromną jak na tamtych fotach z photoshopem - a nie powiesz mi, że jestem chuda, wagę mam w normie :)  każdy facet jakiego znałam i znam takie woli i takie kobiety mają największe powodzenie więc to, że jeden facet w necie się tak wypowie raczej nie zmieni całego świata i nie spowoduje, że kobiety na V uwierzą, że piękna jest tłusta figura z dodatkiem w posteci np chorób serca;).  większość dziewczyn dąży do figury tych lasek i cóż, deal with it :Dmotywacje:(: damy radęja zaczęłam ćwiczyć z fitness blender, polecam, 25minutowe ćwiczenia na brzuch codziennie - całkiem przyjemne plus co drugi dzień nieco dłuższy program na brzuch i nogi(:
Śliczne motywacje. Ja mam zamiar wypróbować te ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s


Ooo ;) Widze, ze coraz wiecej fanek fitness blendera ;) Fajnie, fajnie ;) Ja tez niedlugo znowu zaczne robic ich cwiczenia ;)
Chodakowska się zaczyna chyba nudzić wszystkim po kolei :)
właśnie ten fitness blender całkiem łątwy jak dla mnie :P łatwiej mi go robić niż codziennie męczyć killera, a i nie muszę aż tyle zrzucać by codzienny killer był mi aż tak potrzebny, z Fitness Blender też dam radę (:
aby nie spamować, motywacja jako bonus:D
Są tam ćwiczenia w pozycji pompki? W killerze ich dużo co nie? A tam też? Nienawidzę takich ćwiczeń.
Piękna ta metamorfoza :) Ja Wam polecę dziś stronkę z przepisami: http://zmiksowani.pl/ 
Sporo fajnych przepisów tam jest :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.