Temat: dukan a ciąża

montignaczka napisał(a):

wiesz, ja czytam ze zrozumieniem...ale z tego bełkotu Twojego na  prawdę niewiele można wywnioskować...poza tym ten jadłospis,który tu podalaś nijak ma sie do diety Dukana, Ty chyba sama nie wiesz o czym piszesz, a wyraźnie o  Dukanie napisalaś na początku, więc miej do siebie pretensje...a zresztą jedz co chcesz, Twoje życie, Twoje zdrowie...a na przyszłość, jak nie jesteś odporna na krytykę i nie lubisz jak ktoś Ci zwraca uwagę w jakikolwiek sposób, to nie proś o rady na publicznym forum, bo zawsze znajdzie się ktoś, kogo wypowiedź Ci się nie spodoba...i na przyszłość proszę nie obrażaj ludzi

MeggiGirl napisał(a):

rano: placuki 1 małe jabłko11:00 herbatka robie dwie 2 kanapki z pełnowartosciowego pieczywa, jedna zjadam o 11:00 drugą o 16:0013:00 jabłko, kisiel , 16:00 kanapka 18:00 różnie budyń, zupa warzywna , spagetti z makaronem pełnowartościowym , czasem zapiekaneczka z pieczarkami i serkiem , cyba ze zjem cos w pracy o 13 w stylu zupki obiadu wtedy lekko na wieczór zreszta ide spac o 22 wiec mysle ze zdazy sie ułożyć. Hahahahahhaa to jest jadłospis kobiety w ciąży? Mądrze!Baardzo mądrze.Ogranicz te posiłki do minimum, bo jeszcze przytyjesz. Dziewczyno zdejmij wreszcie te klapki z oczu, jak nie chcesz tego dziecka to je oddaj do adopcji a potem chudnij, a nie będziesz je głodzić. 

Ciril25 napisał(a):

montignaczka napisał(a):

wiesz, ja czytam ze zrozumieniem...ale z tego bełkotu Twojego na  prawdę niewiele można wywnioskować...poza tym ten jadłospis,który tu podalaś nijak ma sie do diety Dukana, Ty chyba sama nie wiesz o czym piszesz, a wyraźnie o  Dukanie napisalaś na początku, więc miej do siebie pretensje...a zresztą jedz co chcesz, Twoje życie, Twoje zdrowie...a na przyszłość, jak nie jesteś odporna na krytykę i nie lubisz jak ktoś Ci zwraca uwagę w jakikolwiek sposób, to nie proś o rady na publicznym forum, bo zawsze znajdzie się ktoś, kogo wypowiedź Ci się nie spodoba...i na przyszłość proszę nie obrażaj ludzi

Czytaj ze zrozumieniem, gdy sama komuś zarzucasz "bełkot".bogusia polecam chude mięso (byle nie surowe), ryby wszelkiej maści (prócz maślanej i hodowlanych jak panga i tilapia), ale też nie surowe, warzywa i owoce bez ograniczeń, nabiał, a jeżeli chodzi o węglowodany - mi diabetolog w ciąży wykluczył całkowicie, bo mi cukry fruwały, ale Tobie radzę pełnoziarniste pieczywo (najlepiej własnej roboty) i kasze. Powstrzymałabym się od pieczywa białego, białych makaronów i ryżu - to są puste węglowodany. Pełnoziarniste mąki zawierają mikroelementy i błonnik więc dla kobiety w ciąży jest ok. I nie stosuj też proto czwartków.I faktycznie taki sposób odżywiania przypomina Dukana 4 fazy, wiec nie wiem o co wojna.

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

MeggiGirl napisał(a):

rano: placuki 1 małe jabłko11:00 herbatka robie dwie 2 kanapki z pełnowartosciowego pieczywa, jedna zjadam o 11:00 drugą o 16:0013:00 jabłko, kisiel , 16:00 kanapka 18:00 różnie budyń, zupa warzywna , spagetti z makaronem pełnowartościowym , czasem zapiekaneczka z pieczarkami i serkiem , cyba ze zjem cos w pracy o 13 w stylu zupki obiadu wtedy lekko na wieczór zreszta ide spac o 22 wiec mysle ze zdazy sie ułożyć. Hahahahahhaa to jest jadłospis kobiety w ciąży? Mądrze!Baardzo mądrze.Ogranicz te posiłki do minimum, bo jeszcze przytyjesz. Dziewczyno zdejmij wreszcie te klapki z oczu, jak nie chcesz tego dziecka to je oddaj do adopcji a potem chudnij, a nie będziesz je głodzić. 

daj sobie spokój. ciążą trwa 9 miesięcy, nie musisz chudnąć akurat teraz. jesteś od 4 lat na vitalii i nadal jesteś gruba, więc przeżyjesz kolejne kilka miesięcy. nikt ci nie każe się obżerać bez opamiętania, po prostu jedz zdrowo. nie wiem czy jesteś po prostu głupia czy nieuświadomiona, ale takim menu to robisz krzywdę dziecku. ze sobą rób co chcesz, możesz jak dla mnie się zagłodzić, ale jakim prawem krzywdzisz innych ?