© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 czerwca 2013, 13:00
8 czerwca 2013, 17:24
8 czerwca 2013, 17:39
zalezy czy sie cwiczy czy nie.. jak sie tylko stosuje diete i wazy 53kg to mozna nie wygladac ekstra, za to mozna wazyc wiecej cwiczac i byc mega szczuplym:P
Popieram
8 czerwca 2013, 17:40
55 to przesada, nie jest sie wprawdzie grubym, ale do szczupłości daleko. 55 to taka normalna budowa, a ja pytam o szczupłą.
Ale przy 165 cm ważąc 58 nie czułam się grubo. Myślę, że 55 min. 54 to wymarzona waga przy tym wzroście. Mniej nie. Zbytnia "szczupłość" mi się nie podoba.
8 czerwca 2013, 17:47
8 czerwca 2013, 19:14
8 czerwca 2013, 19:33
zalezy czy sie cwiczy czy nie.. jak sie tylko stosuje diete i wazy 53kg to mozna nie wygladac ekstra, za to mozna wazyc wiecej cwiczac i byc mega szczuplym:P
Niestety to nie zawsze tak działa. Owszem ciało wygląda lepiej, ale ja moge się spalac, dwoic i troić i moje mięśnie nie wyrobią się tak jak innym.
8 czerwca 2013, 20:11
8 czerwca 2013, 20:21
8 czerwca 2013, 20:46
Mm 164cm i 51kg wejdz w mój pamiętnik to zobaczysz jak wyglądam
8 czerwca 2013, 21:15
