Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jakie to kaloryczne!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 16:02

Być może troszkę zaśmiecam forum, ale sami zobaczcie, przykładowe ciasta z ileważy:

Tort tiramisu
570 kcal

Tort orzechowy - zdjęcie nr 2
465 kcal - zobaczcie jaki mały kawałek!

Karpatka
309 kcal (na 2 gryzy:D)

Ciasto 3 Bit - zdjęcie nr 2
452 kcal (nie chce myśleć ile go zjadłam w święta)

Tort czekoladowy
646 kcal

Czy nie uważacie jednak, że macie dość dobrą przemianę materii?;) W przeróżne święta ciast sobie nie odmawiam, a potrafię zjeść pół blachy, ile to kalorii! Jak patrzę na te kawałki i liczbę kcal obok to myślę, że ciasta nie są dla mnie;-)
Zdjęcie użytkownika psycho.

psycho.

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4982

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 16:28

to wszystko ma tyle kalorii, bo jest z kremem. ja unikam takich ciast.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika momolada

momolada

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 16:37

ja tam wolę batona jeden ma około 300 kcal i mnie zasładza. z ciast to tylko sernik na zimno.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 16:37

Jak sie pożera pół blachy to nie trudno się domyślić skąd na nadwaga. Umiar we wszystkim!

Banan 300 kcal O_O, o boże... Skąd Ty to wytrzasnęłaś???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez slaids 2 stycznia 2013, 16:38

Zdjęcie użytkownika sylwka128

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 16:38

.morena napisał(a):

I faktycznie jadlas po pol blachy? To powinnaś przytyć pare kilo.
Przenośnia;) ale po kilka kawałków dziennie w święta i po świętach w sumie;)
Zdjęcie użytkownika techcode

techcode

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 16:54

Ważne że są dobre:)
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 17:06

jak dobrze, że nie lubię tego typu ciast ;D 
Zdjęcie użytkownika BlondDiablica

BlondDiablica

  • Dołączył: 2012-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 321

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 17:47

KtoPytaNieBladzi napisał(a):

jak dobrze, że nie lubię tego typu ciast ;D 


Też nie lubię, pół kawałka i mnie mdli ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.