4 listopada 2012, 13:04
Znacie jakiś zamiennik majonezu? Mój brat, który nagle podszkolił się w temacie odżywiania twierdzi, że majonez jest strasznie niezdrowy i sałatki powinnam robić z jogurtem nat. Rzadko daję majonez do sałatek, ale do niektórych mi on idalnie pasuje, z jogurtem nat. to już zupełnie inny smak. Macie jakiś pomysł? Czy jednak wszystko w małych ilościach jest dozwolone czy powinnam męczyć się z jogurtem?:)
4 listopada 2012, 13:06
ja zastepuje jogurtem ale czy mała ilość majonezu jest AŻ tak niezdrowa? nie wiem. wszystko jest dla ludzi ale z umiarem tak myśle :d jednak w czasie diety unikam
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 3787
4 listopada 2012, 13:18
ja kupuję majonez light z Hellmansa. Jem majonez na tyle rzadko, że nie widzę problemu.
Można zmieszać łyżeczkę jogurtu z łyżeczką majonezu - pół na pół. Smak pozostaje, objętość się zwiększa.
Ewentualnie sos czosnkowy (czosnek, pieprz, jogurt naturalny, sól) zamiast majonezu.
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1692
4 listopada 2012, 13:20
ja tam używam majonezu do sałatek, uważam że można jeść wszystko w rozsądnych ilościach
- Dołączył: 2012-08-30
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 26
4 listopada 2012, 13:21
Też stałem przed tym dylematem. Polecam ci wymieszać jogurt naturalny z majonezem w proporcji 1:1. Zdecydowanie zdrowsze od samego majonezu, a w smaku nie ma aż tak dużej różnicy.
4 listopada 2012, 13:22
Wiadomo, że majonez wpływa nie tylko na smak potrawy, ale też lepiej łączy ze sobą składniki, w związku z tym, zamiast go używać proponuję dodać do jogurtu naturalnego odrobinę oleju (np. ryżowego)
- Dołączył: 2010-10-04
- Miasto: Nieznano
- Liczba postów: 5421
4 listopada 2012, 13:23
ja jem tak rzadko majonez w roku ze pozwalam sobie czasem na niego, wlasnie tak jak napisalas, do niektorychsalatek do ktorych nat jog mi nie pasuje np pasta jajeczna...a tak to zastepuje jogurtem naturalnym albo nie uzywam....
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
4 listopada 2012, 13:28
do sałatek jogurt naturalny lub smietana i łyżka musztardy. Do sałatek śmietana lub jogurt naturalny
- Dołączył: 2009-07-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1387
4 listopada 2012, 13:28
Np. do sałatki warzywnej nie sposób nie dać majonezu. Dlatego w takich przypadkach sobie na niego pozwalam. Ale np. jak już robię sos czosnkowy to zamiast majonezu wolę użyć jogurtu naturalnego.
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 1517
4 listopada 2012, 13:29
troszke mojonezu od swieta nie zaszkodzi
