Temat: woda- ile teraz jej dziennie pijecie?

ja ok 2 l ;)

ja normalnie ponad 2  litry, a teraz wiecej , ale pije czesto, a nie wszystko naraz, a brzuch tez mi sie zwieksza. i tez mam problemy ze zbieraniem sie wody w organizmie, tez okolo 1,5 tyg przed okresem,a czasem nawet wczesniej mi sie zbiera i w czasie okresu waze 2-3 kg wiecej:/ tez jak zjem wiecej niezdrowych posilkow to mi sie woda zatrzymuje w organizmie i od razu jestem napuchnieta/(sól)

Ja również piję ok.2 do 3 l dziennie. I mam podobny problem jak niektóre z Was...Chudnę ale brzuch mam jakby coraz większy I nie piję wszystkiego od razu,tylko co jakiś czas po kilka łyków więc naprawdę nie wiem w czym tkwi problem..

ja piję około 2-3 l i też mój brzuch od razu robi się jak balon. Jest to fatalne, bo po jedzeniu nie mam aż takiego wielkiego brzucha jak po wodzie! a ciągle ją żłopie, bo te upały nie dają mi żyć!

1,5 litra wody max, nie wcisne wiecej i tez mam wywalony od wody brzuch... przestaniesz zlopac od upalow i zejdzie:)

ja pije minimum 1,5l max 2,5l.

2-3litry co najmniej. Plus jakaś herbata albo mleko...

wow dziewczyny jaki odzew;) az mi milo;)
ja od 4 lat soli nie uzywam - choc wiadomo jak u kogos jestem to zjem to co zrobia  ;)
hmm zobacze
bede pila przez jakis czas tak jak radzicie;)

2 litry wody, jedna kawa, owoce, sałatki... Chyba wystarczy ;-)

Ja ledwo wypijam 1,5 litra i to nie zawsze , mimo że jest gorąco ,aż tak bardzo nie chodze spragniona , ale pije dziennie 1kawke z mleczkiem nie słodzoną , do tego kilka  (ok. 3-4filizanek )herbatek owocowych , najlepiej schłodzonych i bez  , to też się liczy przecież . Więc wychodzi na to że kilka litrów płynów dziennie wlewam w siebie .Częściej biegam przez to do toalety , krótko mówiąc jak się wleje to i wylać trzeba .
Pozdrawiam .