Temat: szybki metabolizm

jakie sa 'objawy' szybkiego metabolizmu??
Skad mam wiedziec czy mam wolny czy szybki?
Dla mnie oznacza to bezkarność jedzenia wielu rzeczy, na które ja nie mogę lub nie powinnam sobie pozwalać...
wyproznianie zalezy od tego co jesz ,a nie od tego jaki masz metabolizm...jesli jesz duzo smieci  , a malo  zdrowych  produktow , oraz jesli masz za  malo blonnika w diecie to  bedziesz miec problem z wyproznianiem .Przeciez  czlowiek , ktory non stop je tez chodzi do toalety czesto - a chudy nie jest -to jak to sie ma do szybkiego metabolizmu.Czeste mniejsze posilki ,oraz aktywnosc fizyczna - wspomagaja metabolizm .
PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy.
Imperfectaa ja slyszalam ze tylko otreby jedzone z woda popraiwiaja trawienie, choc trudno mi powiedziec bo sama ich nie jem i nie za bardzo sie w tym orientuje

artosis napisał(a):

wyproznianie zalezy od tego co jesz ,a nie od tego jaki masz metabolizm...jesli jesz duzo smieci  , a malo  zdrowych  produktow , oraz jesli masz za  malo blonnika w diecie to  bedziesz miec problem z wyproznianiem .Przeciez  czlowiek , ktory non stop je tez chodzi do toalety czesto - a chudy nie jest -to jak to sie ma do szybkiego metabolizmu.Czeste mniejsze posilki ,oraz aktywnosc fizyczna - wspomagaja metabolizm .


nie prawda. jadlam owoce warzywa, owsianki, chleb razowy i mialam zaparcia
jak sobie jem co chcem, niekoniecznie zdrowo to w ciagu dnia ze 3 razy odwiedze toalete - nie codziennie ale np co 2-3 dzien

moj facet codziennie chodzi do wc, a zdrowo nie je.

jurysdykcja napisał(a):

PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy.
a co ma metabolizm do zdrowego odzywiania? 
wrednababo - calkiem niedawno ogladalam program  na temat wlasnie wyprozniania sie i wplywu tego co jemy wlasnie na ten stan .Dwoch blizniakow dostalo rozne diety - jeden uboga w blonnik  drugi bogata w blonnik dostali tez  takie specjalne kapsulki ktore musieli polknac i one sprawdzaly jak szybko  wszystko przesuwa sie w jelitach i zostaje wydalone - srednio trasa zajmuje do 24 h i ten co jadl duzo blonnika tak wlasnie mial  ten co jadl bardzo malo blonnika , a duzo sztucznosci , cukrow itp nie wydalil tabletki i 72 h pozniej..Zreszta co 2 -3 dzien to jest wg ciebie normalnie ? prawidlowo powinno sie wyprozniac 1 dziennie - CODZIENNIE  wiec jaka to nieprawda skoro sama przyznajesz ,ze raz na 2-3 dni ????

sluttypumpkin napisał(a):

jurysdykcja napisał(a):

PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy.
a co ma metabolizm do zdrowego odzywiania? 


hahha, wszystko? Za dużo by tłumaczyć. Jak cię to ciekawi, to tu masz test  i sobie go zrób. Dla niektórych ludzi typowa dietka nie jest wskazana jako metoda odchudzania. 

jurysdykcja napisał(a):

sluttypumpkin napisał(a):

jurysdykcja napisał(a):

PROFIL METABOLICZNY. GOOGLE. Jeśli masz faktycznie szybki metabolizm, to ostatnie co powinnaś jeść do owocki i chlebek razowy.
a co ma metabolizm do zdrowego odzywiania? 
hahha, wszystko? Za dużo by tłumaczyć. Jak cię to ciekawi, to tu masz test  i sobie go zrób. Dla niektórych ludzi typowa dietka nie jest wskazana jako metoda odchudzania. 

dzieki ;) zaraz sprawdze
ja myslalam bardziej o wpływie metabolizmu na sposob jedzenia 9tak wywynioskowalam) a tobie chyba chodzi o wplyw jedzenia na szybkosc metabolizmu ;d
w kazdym razie dzieki, zaraz zobacze sobie

artosis napisał(a):

wrednababo - calkiem niedawno ogladalam program  na temat wlasnie wyprozniania sie i wplywu tego co jemy wlasnie na ten stan .Dwoch blizniakow dostalo rozne diety - jeden uboga w blonnik  drugi bogata w blonnik dostali tez  takie specjalne kapsulki ktore musieli polknac i one sprawdzaly jak szybko  wszystko przesuwa sie w jelitach i zostaje wydalone - srednio trasa zajmuje do 24 h i ten co jadl duzo blonnika tak wlasnie mial  ten co jadl bardzo malo blonnika , a duzo sztucznosci , cukrow itp nie wydalil tabletki i 72 h pozniej..Zreszta co 2 -3 dzien to jest wg ciebie normalnie ? prawidlowo powinno sie wyprozniac 1 dziennie - CODZIENNIE  wiec jaka to nieprawda skoro sama przyznajesz ,ze raz na 2-3 dni ????


norma jest do paru dni.
poza tym przy zaparciach tez sie codziennie nie wyproznialam, albo po troszeczku - kawalek i koniec. musialabym sobie xenne pic codziennie aby sie codziennie dobrze wysrac

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.