Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 godzin w autokarze- co jeść?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Isabelle69

Isabelle69

  • Dołączył: 2011-01-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 2302

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:41

Za dwa dni wyjeżdżam na wakacje. Okazało się, że 34 godziny spędzę w autokarze. Niedawno zaczęłam dietę i kompletnie nie wiem, co zabrać ze sobą do jedzenia. Przecież coś muszę jeść przez ten czas, tylko co? Macie jakieś propozycje? Odrazu mówię, że słodycze i słone przekąski odpadają! Ratuuuuujcie! ;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szaklak29

szaklak29

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:45

może marchewkę i inne warzywa? gotowane jajko? powodzenia!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika veni.vidi.vici

veni.vidi.vici

  • Dołączył: 2012-08-06
  • Miasto: Kokosanka
  • Liczba postów: 2933

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:45

mozesz wziąć serek wiejski, jogurt pitny (ale tylko gdy nie bedzie zbyt gorąco) do tego zrób sobie kanapki z chudej wędliny, warzyw i razowca, owoce, marchweka do chrupania
Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamamm

kamamm

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 475

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:48

zrob sobie normalny obiad i wsadz go do pudelka, czy to takie trudne?--,- rozbrajają mnie taie pytania.
do tego mozesz wziasc przeciez kanapki +warzywa, jogurt pitny lub normalny,serek wiejskie. zrobione wczesniej placji/olmety/jajecznica/racuchy.
bierz co chcesz i na co masz ochote,
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika limonka00

limonka00

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:51

kanapaki, owoce, jogurty, orzeszki, płątki fitness, serek wiejski :))
Zdjęcie użytkownika younginka

younginka

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1039

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:51

kanapki, owoce, normalne dania w boxach. tylko nie jajka, oszczędź innych. :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88349

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:52

Weź dużo jedzenia, ja przez rok tak dojeżdżałam do domu co jakiś czas i uhh to było straszne.
A ja zawsze jem dużo w podróży, więc torba była pełna.
Nie pakowałabym gotowych dań w pudełka, bo jest gorąco, i jedzenie przy tylu godzinach się popsuje,
zaparzy, i najzwyczajniej w świecie nie będzie smaczne. Już lepiej na postoju zjeść coś ciepłego.
To samo odnośnie nabiału.
Takie autokary mają dobrą klimę, i nie powinno być źle, ale cholera wie.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika alehandra67

alehandra67

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 480

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:54

weź sobie owoce , warzywa, jakies kanapki z chuda poledwica
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lumenaaa

lumenaaa

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2129

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:55

kamamm napisał(a):

zrob sobie normalny obiad i wsadz go do pudelka, czy to takie trudne?--,- rozbrajają mnie taie pytania.do tego mozesz wziasc przeciez kanapki +warzywa, jogurt pitny lub normalny,serek wiejskie. zrobione wczesniej placji/olmety/jajecznica/racuchy.bierz co chcesz i na co masz ochote,


no właśnie, dziwne pytania zadajecie;/
wszystko oprócz słodyczy i słonych przekąsek:P
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xxczekoladaxx

xxczekoladaxx

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Mój Swiat
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2012, 22:59

owoce, warzywa pokrojone w pojemniczku, kanapki, jogurt pitny/ kefir. jest dużo jedzenia, które można wziąć na drogę. Pokombinuj :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.