- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto:
- Liczba postów: 137
23 lipca 2012, 08:50
Czy jest tu ktoś, kto uważa podobnie jak ja?
Widzę, że na Vitalii i na blogach jest szał na tą panią. Wszyscy się zachwycają. A mnie ona się nie podoba. Nie jako prywatna osoba, bo jej nie znam i nie mogę nic na jej temat napisać. Mówię o treningu. Jakiś taki smętny jest. To, że ona jest sama to dla mnie minus. Bardzo lubię np Mel B. Mam kilka filmików z youtube. Mel zawsze ćwiczy z kilkoma innymi osobami. Od Mel bije jakaś pozytywna energia, naprawdę potrafi dodać powera. A Ewa taka smętna, nudna. Sceneria u Mel - ten ocean, palmy, też dodają mi dodatkowej motywacji.
Ktoś ma podobne odczucia?
23 lipca 2012, 08:52
Jeśli mam wybrać jako osobę wybieram MelB, jednak wydaję mi się że trening Chodakowskiej jest lepiej zorganizowany. Choć Chodakowska bardziej mnie irytuje w niektórych momentach niż motywuje.
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3344
23 lipca 2012, 08:54
Ewa Chodakowska jest trenerem personalnym, wydaje mi się, że jej treningi załączone do gazety Shape mają być właśnie typowo treningami personalnymi - Ewa instruuje bezpośrednio tylko Ciebie i zwraca się do Ciebie, motywuje itd. :)
23 lipca 2012, 09:00
Jak to może być trening personalny jak go robi sto tysięcy osób? :D
Ja to się na nią patrzeć nie mogę i drażni mnie jej głos.
Mel B jest spoko, ale najbardziej mnie motywuje Tiffany Roothe i Jillian.
- Dołączył: 2011-10-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3344
23 lipca 2012, 09:03
Nairobi napisałam 'typowo' personalnym. Chodzi o sam fakt, że Ewa zwraca się bezpośrednio do osoby która wykonuje ćwiczenia. Chodakowska jest 'na czasie' jej trening przynosi szybkie efekty i każdy chce spróbować. Jednym się podoba jej trening, innym nie i tyle :)
23 lipca 2012, 09:06
niektore elementy I plyty sa dla mnie za trudne np podnoszenie bioder z noga wyprostowana. albo to unoszenie ud lezac na brzuchu czyt plywanie, moje uda lezaly na podlodze bo nie moglam ich podniesc. II plyty nie ruszylam bo widac ze to intensywny trening jak insanity. ale powinna miec na uwadze ze jesli ktos nie moze czegos wykonac to co cwiczyc w zamian.
i to napinanie i pilnowanie oddechu, ja tu staram sie utrzymac pozycje a ta kaze mi napiac cos
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto:
- Liczba postów: 137
23 lipca 2012, 09:23
wrednababa54 napisał(a):
niektore elementy I plyty sa dla mnie za trudne np podnoszenie bioder z noga wyprostowana. albo to unoszenie ud lezac na brzuchu czyt plywanie, moje uda lezaly na podlodze bo nie moglam ich podniesc. II plyty nie ruszylam bo widac ze to intensywny trening jak insanity. ale powinna miec na uwadze ze jesli ktos nie moze czegos wykonac to co cwiczyc w zamian. i to napinanie i pilnowanie oddechu, ja tu staram sie utrzymac pozycje a ta kaze mi napiac cos
To wtedy wykonujesz ćwiczenia we własnym tempie, a z czasem, jak ci się poprawia kondycja, to i te trudndiejsze zrobisz.
23 lipca 2012, 09:26
tu nie chodzi o tempo tylko o to ze nie moge w ogole wykonac cwiczenia. bo jest za trudne
sa zestawy cwiczen jak instruktor pokazuje normalne cwiczenie np meska pompke, a osoba ktora cwiczy za nia pokazuje wersje latwiejsza tzw damska pompke. u ewy wszyscy wszystko musza umiec.
Edytowany przez wrednababa54 23 lipca 2012, 09:38
23 lipca 2012, 09:30
cieszę się,ze podzielilas się z nami swoimi odczuciami :D
- Dołączył: 2011-12-02
- Miasto: Xxx
- Liczba postów: 1753
23 lipca 2012, 09:41
mnie na poczatku Ewa sie podobala, dopoki nie odkrylam babki z dynamitem w biodrach, czyli Tiffany
![]()
na szczescie jest tyle filmikow na yt, ze kazdy znajdzie cos dla siebie
![]()
