Temat: Nie przepadam za treningiem Chodakowskiej

Czy jest tu ktoś, kto uważa podobnie jak ja?
Widzę, że na Vitalii i na blogach jest szał na tą panią. Wszyscy się zachwycają. A mnie ona się nie podoba. Nie jako prywatna osoba, bo jej nie znam i nie mogę nic na jej temat napisać. Mówię o treningu. Jakiś taki smętny jest. To, że ona jest sama to dla mnie minus. Bardzo lubię np Mel B. Mam kilka filmików z youtube. Mel zawsze ćwiczy z kilkoma innymi osobami. Od Mel bije jakaś pozytywna energia, naprawdę potrafi dodać powera. A Ewa taka smętna, nudna. Sceneria u Mel - ten ocean, palmy, też dodają mi dodatkowej motywacji.
Ktoś ma podobne odczucia?
Jeśli mam wybrać jako osobę wybieram MelB, jednak wydaję mi się że trening Chodakowskiej jest lepiej zorganizowany. Choć Chodakowska bardziej mnie irytuje w niektórych momentach niż motywuje.
Ewa Chodakowska jest trenerem personalnym, wydaje mi się, że jej treningi załączone do gazety Shape mają być właśnie typowo treningami personalnymi - Ewa instruuje bezpośrednio tylko Ciebie i zwraca się do Ciebie, motywuje itd.  :)
Pasek wagi
Jak to może być trening personalny jak go robi sto tysięcy osób? :D
Ja to się na nią patrzeć nie mogę i drażni mnie jej głos.
Mel B jest spoko, ale najbardziej mnie motywuje Tiffany Roothe i Jillian.
Nairobi napisałam 'typowo' personalnym. Chodzi o sam fakt, że Ewa zwraca się bezpośrednio do osoby która wykonuje ćwiczenia. Chodakowska jest 'na czasie' jej trening przynosi szybkie efekty i każdy chce spróbować. Jednym się podoba jej trening, innym nie i tyle :)
Pasek wagi
niektore elementy I plyty sa dla mnie za trudne np podnoszenie bioder z noga wyprostowana. albo to unoszenie ud lezac na brzuchu czyt plywanie, moje uda lezaly na podlodze bo nie moglam ich podniesc. II plyty nie ruszylam bo widac ze to intensywny trening jak insanity. ale powinna miec na uwadze ze jesli ktos nie moze czegos wykonac to co cwiczyc w zamian.

i to napinanie i pilnowanie oddechu, ja tu staram sie utrzymac pozycje a ta kaze mi napiac cos

wrednababa54 napisał(a):

niektore elementy I plyty sa dla mnie za trudne np podnoszenie bioder z noga wyprostowana. albo to unoszenie ud lezac na brzuchu czyt plywanie, moje uda lezaly na podlodze bo nie moglam ich podniesc. II plyty nie ruszylam bo widac ze to intensywny trening jak insanity. ale powinna miec na uwadze ze jesli ktos nie moze czegos wykonac to co cwiczyc w zamian. i to napinanie i pilnowanie oddechu, ja tu staram sie utrzymac pozycje a ta kaze mi napiac cos

To wtedy wykonujesz ćwiczenia we własnym tempie, a z czasem, jak ci się poprawia kondycja, to i te trudndiejsze zrobisz.

tu nie chodzi o tempo tylko o to ze nie moge w ogole wykonac cwiczenia. bo jest za trudne


sa zestawy cwiczen jak instruktor pokazuje normalne cwiczenie np meska pompke, a osoba ktora cwiczy za nia pokazuje wersje latwiejsza tzw damska pompke. u ewy wszyscy wszystko musza umiec.

cieszę się,ze podzielilas się z nami swoimi odczuciami :D
mnie na poczatku Ewa sie podobala, dopoki nie odkrylam babki z dynamitem w biodrach, czyli Tiffany 
na szczescie jest tyle filmikow na yt, ze kazdy znajdzie cos dla siebie 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.