Kup dietę
Zaloguj się

Temat: RZUCAMY PALENIE!!! - Akcja

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2009, 08:48

Witam wszystkich:)

Postanowiłam sobie ze od dzis spróbuje rzucic palenie ... mam juz szczerze dosc tych smrodów i tego ze przejeły kontrole nade mna ... gdy rano wstane od razu po sniadaniu papieros, pożniej to juz jest tylko gorzej bo kiedy siedze np. przed komputerem potrafie wypalic wiekszą połowe paczki , w sumie mogłabym cała ale sie ograniczam. Mam dosyc wyrzucania pieniedzy w błoto, dosyc papierowej cery, smierdzacych ubran i nieświezego zapachu pokoju, u mnie smierdzi posciel i wszystko inne.
Mówie NIE!!! Dla papierosów ... i zapraszam do walki wszystkie chetne osoby, które chca rzucic palenie - bedziemy mogły sie motywowac i wspierac oraz wszystkie, które rzuciły- by słuzyły dobra , sprawdzona rada:)

Jest ktos chetny do podjecia walki ze swoim nałogiem i słaboscią ??? ZAPRASZAM :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

18 maja 2009, 23:38

wymieklam :( ale nie poddaje sie bede probowac jeszcze raz. moze teraz sie bardziej zmotywuje i sie uda ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika teardrop

teardrop

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 00:38

pomaga jak chlop nie pali.
przy moim stopniowo zanizalam liczbe papierosow do zera jak bylam z nim (bo nie chcial mnie calowac... ech, byle co dziala i mobilizuje ), a pote.m przestalam zupelnie.
ostatniego papierosa wypalilam 30.10.2008.
potem raz sie zaciagnelam na zalanej alkoholem imprezie (no, zalana to bylam ja, i ciagnelo do palenia jak cholera). a to bylo w grudniu zeszlego roku.
od tamtej pory nic.

i jesli mi sie udalo, to wam tez sie uda - palilam ponad 20 dziennie przez jakies pol roku, dopiero pozniej zaczelam schodzic w dol.

powodzenia dziewczyny!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 07:51

teardrop dzieki za słowa otuchy :)


U mnie własnie rozpoczął sie 8 dzien bez ....:))
NathalieDE nie martw sie , czesto i tak bywa, najlepszym sie zdarza , zaczynaj od nowa .... Uda Ci sie :)
 
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NathalieDE

NathalieDE

  • Dołączył: 2008-12-05
  • Miasto: Bayern
  • Liczba postów: 1988

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 12:46

Ninoczka84 mam nadzieje, bede probowac :)
a Tobie fajnie idzie, juz 8 dzien :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika germania

germania

  • Dołączył: 2005-12-31
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 17:39

7 dni minęło jak jeden sen...  i trzyymam się nadal. Wczoraj nie mogłam sie cos logować komputer mi wymiękł, ale ja nieeee

Tak mi po głowie zaczęło chodzić, że może cos z tego będzie...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 19:43

germania tzrymam kciuki za powodzenie ;) Mam  nadzieje ze nam wszystkim ładnie pójdzie :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kapsell

kapsell

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 19:49

a ja jestem pewna ze wam dobrze pojdzie:))))))
Zdjęcie użytkownika Ninoczka84

Ninoczka84

  • Dołączył: 2008-06-11
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1651

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 23:13

Dobra to moze teraz garsc motywacji ... kazdy kto chce rzucic palenie niech wymieni jakies "za ".. oczywiscie ja zaczne :D
 ZA jest wiele ale dam Wam równiez sie wykazac ... mnie motywuje do rzucenia to ze mam cere jak kartkę papieru zrobionego z makulatury , szara i bez zycia ... paskudztwo !! I jak sobie mysle ze za 10 lat bedzie jeszcze gorzej , ze sie zestarzeje szybciej to mi sie odechciewa smrodów :)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kapsell

kapsell

Zobacz posty Użytkownika

19 maja 2009, 23:27

+ odzyskam wech i bede rozkoszowac sie nowymi zapachami ktorych wczesniej nie czulam
+ zaoszczedze dosc spora sumke tak ze po dwoch miesiacach bede mogla gratis (za to co oszczedzilam nie palac) pojechac na wycieczke nad morze z noclegiem

to byly moje plusy, jest ich oczywiscie wiecej
Zdjęcie użytkownika germania

germania

  • Dołączył: 2005-12-31
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

20 maja 2009, 06:13

+ przestaniemy śmierdzieć, dzięki czemu będzie od nas czuć woń super perfum, które teraz zagłuszane są przez smród papierosiany (szkoda kasy podwójnie)

+ ODZYSKAMY WOLNOŚĆ

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.